Sunt situatii de urgenta cand tot curentul (energia electrica) cade si va aflati in situatia sa va gestionati rezervele alimentare ...
-Prima data utilizati : alimentele perisabile din frigider, camara, gradina, etc
-Apoi utilizati : alimentele din congelator. Pentru a limita numărul de deschideri ale congelatorului scrieti o listă a elementelor din congelator pe ea. Într-un congelator bine umplut, bine izolat, alimentele vor mai avea cristale de gheata in mijloc si alimente sunt inca sigure pentru consum cel puţin inca două zile. Verificaţi pentru a vă asigura că uşa congelatorului dumneavoastră este încă în stare bună si e bine inchisa .
-La urma utilizati : alimentare neperisabile şi conservele (in tabla, borcane,plastic).
Organizarea in situatii de urgenta
Pentru acordarea primului ajutor in urgente cat si realizarea managementului accidentelor, catastrofelor sau dezastrelor, e necesara organizarea!
Se pot constituii: echipe, grupe, detesamente specializate de interventie in mod singular sau in grup.
Organizarea civila se poate face in sprijinul fortele profesioniste (protectia civila, pompieri, ambulanta, smurd, etc) sau alaturi de ele.
Uzual si functional echipele pot fi de :
- suport tehnic
- asistenta alimentara ,cantina sociala
- cercetare-cautare-deblocare-salvare
- prim ajutor medical de urgenta
- prim ajutor psihologic
- alpinism utilitar si transport accidentati
- radiocomunicatii de urgenta
- cautare-salvare canina
- cautare persoane disparute
- logistica , transport , evacuare
- comand-unit
Se pot constituii: echipe, grupe, detesamente specializate de interventie in mod singular sau in grup.
Organizarea civila se poate face in sprijinul fortele profesioniste (protectia civila, pompieri, ambulanta, smurd, etc) sau alaturi de ele.
Uzual si functional echipele pot fi de :
- suport tehnic
- asistenta alimentara ,cantina sociala
- cercetare-cautare-deblocare-salvare
- prim ajutor medical de urgenta
- prim ajutor psihologic
- alpinism utilitar si transport accidentati
- radiocomunicatii de urgenta
- cautare-salvare canina
- cautare persoane disparute
Termene de stocare pentru unele alimente
Tabelul următor ne oferă termene orientative generale pentru înlocuirea alimentele stocate pentru situatii de urgenţă. Utilizaţi în termen de 6 luni sau la 6 luni inlocuiti-le:
-lapte praf - cutie
-fructe uscate
- biscuiti simpli uscati
-cartofi
Utilizaţi în termen de un an sau înainte de data indicată pe etichetă dupa care inlocuiti-le:
-conserve din carne si supe de legume
-conserve din fructe, sucuri de fructe, legume
-cereale şi junk-food( snaksuri,stiksuri, etc)
-gemuri si magiunuri
-jeleuri
-bomboane şi fructe cu coajă lemnoasă conservate
-lapte praf - cutie
-fructe uscate
- biscuiti simpli uscati
-cartofi
Utilizaţi în termen de un an sau înainte de data indicată pe etichetă dupa care inlocuiti-le:
-conserve din carne si supe de legume
-conserve din fructe, sucuri de fructe, legume
-cereale şi junk-food( snaksuri,stiksuri, etc)
-gemuri si magiunuri
-jeleuri
-bomboane şi fructe cu coajă lemnoasă conservate
-vitamine
Pot fi stocate pe termen nedefinit (în recipienti adecvati şi in condiţii de mediu uscat si cu temperatura joasa):
-Grâu
-Uleiuri vegetale
-Porum si malai
-Praf de copt
-Soia
-Cafea instant, ceai, cacao
-Sare
-Bauturi racoritoare necarbonatate
-Orez alb
-Bulioane
-Paste uscate
-Lapte praf - ambalate în cutii de azot
E posibil ca unele alimente sa se deterioreze complet si sa fie improprii consumului uman putand duce la toxiinfectii alimentare!!!
Dar e posibil ca unele alimente sa isi piarda doar calitatile organoleptice dar sa ramana in continuare nutritive.
-Grâu
-Uleiuri vegetale
-Porum si malai
-Praf de copt
-Soia
-Cafea instant, ceai, cacao
-Sare
-Bauturi racoritoare necarbonatate
-Orez alb
-Bulioane
-Paste uscate
-Lapte praf - ambalate în cutii de azot
E posibil ca unele alimente sa se deterioreze complet si sa fie improprii consumului uman putand duce la toxiinfectii alimentare!!!
Dar e posibil ca unele alimente sa isi piarda doar calitatile organoleptice dar sa ramana in continuare nutritive.
Articole greu de gasit in caz de dezastre
Sau facut de catre diversi autori/scriitori tot felul de liste cu produse devenite epuizate sau greu de gasit in situatii de calamitati, razboaie, urgente ... Urmatoarea lista prezinta exausiv unele produse neasumandu-si pretentia de epuizare a lor ...
1. Generatoare electrice (cele bune sunt scumpe , sunt o ţintă pentru hoti...necesita intreţinere si carburant)
2. Filtre de apa / curatare
3. Lampi pe petrol , fitile de bumbac , sticle de lampa
4. combustibil special pentru lampi de petrol ( merg si cu motorina sarata, dar fumega )
5. Arme, muniţie, spray cu piper, cuţite, arbalete si praştii
6. Deschizatoare de conserve (uneori iti salveaza viata si timpul)
7. Miere / siropuri / zaharuri alb, maro /gumă de mestecat / bomboane
8. Cereale (orez - fasole - grâu-malai)
9. Ulei vegetal -pentru gatit (fără ulei de prajit alimentele trebuie să fie fierte)
10. Chibrite şi brichete (vor deveni brusc rare)
11. Containere de apă
12. Mini cap incalzitor pentru butelii turist -propan (fara acest element, gazul propan nu se poate folosi )
13. Moara manuala de cereal (ne-electrica)
14. Butelii aragaz pline -propan –butan
15. Necesat copii mici –bebei : scutece / formula-lapte / unguente si uleiuri bebe / aspirina pentru copii ,siropuri copii etc
16. Sobe de gaze , de lemne , de carbune
17. Vitamine si multiminerale ( necesare si critice in diete bazate pe conserve)
18. Articole igiena feminine igiena feminine
63. Pompe de mână şi sifoane (pentru apa si pentru combustibili)
64. Oţet, bulioane , pasta tomate / sosuri diverse / baze de supă , vegeta
65. Ochelari de citit
66. Ciocolata / cacao / creme dulci la borcan
67. Îmbrăcăminte din lână, eşarfe / scurte de vant / manusi
68. Biscuiti simpli , saratele , covrigei, eugenii , napolitane
69. Popcorn si pufuleti , cereale mic dejun , nuci si orice fel de seminte
70. Şosete, lenjerie, tricouri, etc (extra)
71. Cherestea (toate tipurile)
72. Căruţe si carucioare pe 2 sau 4 roti (pentru transport)
73. Saltele pentru pătuţuri şi saltele gonflabile (pentru persoane cu nevoi suplimentare)
74. Mănuşi: de lucru / încălzire / grădinărit, etc
75. Lantern de cap-frontale
76. Banda scotch, lipici, cuie, şuruburi, piuliţe şi şuruburi
77. Ceaiuri / Cafea /Ţigări /Vin / Lichioruri (pentru mită, medicamente, etc)
78. Adezivi, cuie, dibluri , bolţuri, şuruburi, etc
79. Atomizoare medicinal pentru medicamente
80. Pălării şi caciuli /incaltaminte
…... Animalele vii - caprele si gainile devin primele deficitare apoi devin deficitare porcinele, taurinele si ovinele …..
1. Generatoare electrice (cele bune sunt scumpe , sunt o ţintă pentru hoti...necesita intreţinere si carburant)
2. Filtre de apa / curatare
3. Lampi pe petrol , fitile de bumbac , sticle de lampa
4. combustibil special pentru lampi de petrol ( merg si cu motorina sarata, dar fumega )
5. Arme, muniţie, spray cu piper, cuţite, arbalete si praştii
6. Deschizatoare de conserve (uneori iti salveaza viata si timpul)
7. Miere / siropuri / zaharuri alb, maro /gumă de mestecat / bomboane
8. Cereale (orez - fasole - grâu-malai)
9. Ulei vegetal -pentru gatit (fără ulei de prajit alimentele trebuie să fie fierte)
10. Chibrite şi brichete (vor deveni brusc rare)
11. Containere de apă
12. Mini cap incalzitor pentru butelii turist -propan (fara acest element, gazul propan nu se poate folosi )
13. Moara manuala de cereal (ne-electrica)
14. Butelii aragaz pline -propan –butan
15. Necesat copii mici –bebei : scutece / formula-lapte / unguente si uleiuri bebe / aspirina pentru copii ,siropuri copii etc
16. Sobe de gaze , de lemne , de carbune
17. Vitamine si multiminerale ( necesare si critice in diete bazate pe conserve)
18. Articole igiena feminine igiena feminine
19. Lenjerie de corp groasa si care nu retine apa ( gen fleece)
20. Ferăstraie de mana , topoare şi pene de lemn
21. Folie de aluminiu ( se poate folosi la gatit daca nu exista vase de gatit sau ulei de gatit )
22. Containere/canistre de combustibil ( motorina, benzina , uleiuri) din metal sau plastic
23. Saci pentru gunoi si saci din rafie –nimeni nu are prea multi
24. Hîrtie de toaletă, servetele umede , prosoape de hârtie
25. Lapte - sub formă de praf si condensat (se agită cel lichid la fiecare 3-4 luni)
26. Seminţe grădină (nu hibride care sunt seminte sterile )
27. Conserve de ton, de peşte (în ulei)
28. Extinctoare / stingatoare incendiu
29. Truse de prim ajutor
30. Baterii (toate dimensiunile ... care se inlocuiesc regulat in functie de data expirarii)
31. Usturoi, condimente şi oţet, praf de copt, prafuri de budinci
32. Câini de talie mare- necesari la paza (si o multime de mâncare pentru câini)
33. Făină, drojdie şi sare
34. Chibrite ,de preferat din cele special pentru orice anotimp si apoi cele de lemn
35. Hârtie de scris / hartie de impachetat / creioane / calculatoare solare
36. Frigidere auto , genti frigorifice (bune si pentru păstrarea elementelor si substantelor care pot îngheţa în perioada de iarnă)
37. Cizme de lucru, curele, blugi şi cămăşi de folosinţă îndelungată
38. Lanterne / bete luminoase şi torţe,
39. Caiete , agende şi albume (noteaza ideile, sentimentele, experientele , insemnari cu caracter istoric)
40. Cutii de plastic de diverse marimi (foarte bune pentru depozitare apa, transport )
41. Produse igiena masculine : sampon, periuţa de dinţi / pastăde dinti / apa de gura / ata dentara, unghiera,
20. Ferăstraie de mana , topoare şi pene de lemn
21. Folie de aluminiu ( se poate folosi la gatit daca nu exista vase de gatit sau ulei de gatit )
22. Containere/canistre de combustibil ( motorina, benzina , uleiuri) din metal sau plastic
23. Saci pentru gunoi si saci din rafie –nimeni nu are prea multi
24. Hîrtie de toaletă, servetele umede , prosoape de hârtie
25. Lapte - sub formă de praf si condensat (se agită cel lichid la fiecare 3-4 luni)
26. Seminţe grădină (nu hibride care sunt seminte sterile )
27. Conserve de ton, de peşte (în ulei)
28. Extinctoare / stingatoare incendiu
29. Truse de prim ajutor
30. Baterii (toate dimensiunile ... care se inlocuiesc regulat in functie de data expirarii)
31. Usturoi, condimente şi oţet, praf de copt, prafuri de budinci
32. Câini de talie mare- necesari la paza (si o multime de mâncare pentru câini)
33. Făină, drojdie şi sare
34. Chibrite ,de preferat din cele special pentru orice anotimp si apoi cele de lemn
35. Hârtie de scris / hartie de impachetat / creioane / calculatoare solare
36. Frigidere auto , genti frigorifice (bune si pentru păstrarea elementelor si substantelor care pot îngheţa în perioada de iarnă)
37. Cizme de lucru, curele, blugi şi cămăşi de folosinţă îndelungată
38. Lanterne / bete luminoase şi torţe,
39. Caiete , agende şi albume (noteaza ideile, sentimentele, experientele , insemnari cu caracter istoric)
40. Cutii de plastic de diverse marimi (foarte bune pentru depozitare apa, transport )
41. Produse igiena masculine : sampon, periuţa de dinţi / pastăde dinti / apa de gura / ata dentara, unghiera,
42. Vase din fonta (robuste, eficiente)
43. Ustensile de pescuit / vanatoare, capcane
44. Spray-uri antitantari / creme de protective , benzi-lipici muste , otrava soareci si sobolani)
45. Bandă adeziva si banda izolatoare
46. Prelate / foi cort / corzi / cuie / sfoara / vârfuri metalice
47. Lumânări
48. Produse de spălătorie :detergent solid si lichid/ pentru rufe si bucatarie
49. Rucsaci si genti voiaj
50. Unelte de grădinărit şi accesorii
51. Foarfece, ţesături şi accesorii de cusut
52. Conserve din carne,fructe, legume, supe, tocane, etc
53. Înălbitor (simplu, NU parfumate: 4 până la 6% hipoclorit de sodiu)
54. Borcane / capace muraturi si conserve de iarna
55. Cuţite şi instrumente de ascutire: pietre polizor , oţel de ascutit cutite
56. Biciclete ... cauciucuri / tuburi / pompe / lanţuri, etc
57. Saci de dormit şi pături / perne / carpete
58.Alarma pentru monoxidul de carbon (cu baterie) /gadgeturi anti-rozatoare si anti-tantari
59. Jocuri de societate , sah table, carti de joc , zaruri
60. Curselor de şoareci, capcane cu lipici şi magneţi gândaci
61. Farfurii unica folosinta / pahare plastic /tacamuri
62. Pelerine de ploaie, cizme cauciucate, etc 43. Ustensile de pescuit / vanatoare, capcane
44. Spray-uri antitantari / creme de protective , benzi-lipici muste , otrava soareci si sobolani)
45. Bandă adeziva si banda izolatoare
46. Prelate / foi cort / corzi / cuie / sfoara / vârfuri metalice
47. Lumânări
48. Produse de spălătorie :detergent solid si lichid/ pentru rufe si bucatarie
49. Rucsaci si genti voiaj
50. Unelte de grădinărit şi accesorii
51. Foarfece, ţesături şi accesorii de cusut
52. Conserve din carne,fructe, legume, supe, tocane, etc
53. Înălbitor (simplu, NU parfumate: 4 până la 6% hipoclorit de sodiu)
54. Borcane / capace muraturi si conserve de iarna
55. Cuţite şi instrumente de ascutire: pietre polizor , oţel de ascutit cutite
56. Biciclete ... cauciucuri / tuburi / pompe / lanţuri, etc
57. Saci de dormit şi pături / perne / carpete
58.Alarma pentru monoxidul de carbon (cu baterie) /gadgeturi anti-rozatoare si anti-tantari
59. Jocuri de societate , sah table, carti de joc , zaruri
60. Curselor de şoareci, capcane cu lipici şi magneţi gândaci
61. Farfurii unica folosinta / pahare plastic /tacamuri
63. Pompe de mână şi sifoane (pentru apa si pentru combustibili)
64. Oţet, bulioane , pasta tomate / sosuri diverse / baze de supă , vegeta
65. Ochelari de citit
66. Ciocolata / cacao / creme dulci la borcan
67. Îmbrăcăminte din lână, eşarfe / scurte de vant / manusi
68. Biscuiti simpli , saratele , covrigei, eugenii , napolitane
69. Popcorn si pufuleti , cereale mic dejun , nuci si orice fel de seminte
70. Şosete, lenjerie, tricouri, etc (extra)
71. Cherestea (toate tipurile)
72. Căruţe si carucioare pe 2 sau 4 roti (pentru transport)
73. Saltele pentru pătuţuri şi saltele gonflabile (pentru persoane cu nevoi suplimentare)
74. Mănuşi: de lucru / încălzire / grădinărit, etc
75. Lantern de cap-frontale
76. Banda scotch, lipici, cuie, şuruburi, piuliţe şi şuruburi
77. Ceaiuri / Cafea /Ţigări /Vin / Lichioruri (pentru mită, medicamente, etc)
78. Adezivi, cuie, dibluri , bolţuri, şuruburi, etc
79. Atomizoare medicinal pentru medicamente
80. Pălării şi caciuli /incaltaminte
…... Animalele vii - caprele si gainile devin primele deficitare apoi devin deficitare porcinele, taurinele si ovinele …..
Protejarea impotriva unei pandemii de gripă
Incercam sa descriem modul în care vă puteţi proteja voi si familia dvs. de urmatoarea pandemie . Deşi probabilitatea de mutaţii într-o tulpină mai virulentă este relativ scăzut, impactul potenţial în cazul în care aceasta ar avea loc ar fi devastator !!! Tulpinile actuale ale virusurilor au o rată de mortalitate redusă pentru om. Dar chiar daca un virus se dovedeşte acum un "non-eveniment", în următoarele câteva decenii există o probabilitate foarte mare ca unele boli noi sa apăra şi sa se transforme brusc intr-o pandemie. Sansele sunt împotriva noastră, deoarece gripa/influenzas are tendinta de schimbare antigenica. Deoarece gripele sunt virale şi sunt răspândite de persoana obisnuite ca si persoana de contact, majoritatea populaţiei lumii va fi expusa în doar câteva săptămâni sau luni. Chiar şi astăzi, foarte multi mor în fiecare an din cauza complicaţiilor gripei - cea mai mare parte sunt persoane în vârstă si/sau cei cu sistemul imunitar compromis.
Sfaturi de care aveţi nevoie pentru a vă proteja şi pentru a ajuta la restabilirea ordinii în timpul unei pandemii:
A.) Dacă este cazul, mareste-ti rezistenta imunitara
Sfaturi de care aveţi nevoie pentru a vă proteja şi pentru a ajuta la restabilirea ordinii în timpul unei pandemii:
A.) Dacă este cazul, mareste-ti rezistenta imunitara
B.) Fii pregătit să combati boala
C.) Evita expunerea
D.) Fa-ti stocurilor –logistice cu produse/materiale/alimente cheie
E.) Fii pregătit să renunţi la caritate si pastreaza o distanţă sigură
Ridica-ti/mareste-ti rezistenta imunitara
Există două filosofii pentru a lupta cu viruşii gripali:
C.) Evita expunerea
D.) Fa-ti stocurilor –logistice cu produse/materiale/alimente cheie
E.) Fii pregătit să renunţi la caritate si pastreaza o distanţă sigură
Ridica-ti/mareste-ti rezistenta imunitara
Există două filosofii pentru a lupta cu viruşii gripali:
- Prima şi cea mai predominantă este de a ridica răspunsul imunitar al organismului.
- Cealaltă este de a menţine răspunsul imunitar normal.
Pentru a preveni colapsul cauzat de un supra-răspuns , asa zisa "furtună de citokine" dacă nu ai rezistenta imunitara scazuta , nu ti-o ridica , pentru ca foarte multe gripe care au produs furtuna de cytokine - au generat un număr semnificativ de decese.
Pentru a-va creşte rezistenţa imunitara la boli este important să vă lăsaţi de fumat. Dacă sunteţi un fumător aveţi o mai mare predispozitie la infecţii respiratorii. Fumătorii prezintă un risc ridicat de a dezvolta complicatii. Mai bine fa multe de exercitii fizice , mananca alimente sanatoase, bea cu moderatie, dormi suficient , foloseste suplimente vitaminice de calitate superioară
Pentru a-va creşte rezistenţa imunitara la boli este important să vă lăsaţi de fumat. Dacă sunteţi un fumător aveţi o mai mare predispozitie la infecţii respiratorii. Fumătorii prezintă un risc ridicat de a dezvolta complicatii. Mai bine fa multe de exercitii fizice , mananca alimente sanatoase, bea cu moderatie, dormi suficient , foloseste suplimente vitaminice de calitate superioară
Daca sunteti supraponderal, trebuie sa va modificati dieta si sa-va reduceti greutatea corporala pentru ca alimente nesănătoase slăbesc sistemul imunitar. Renunta-ti la zahăr rafinat. Evita-ti bomboanele, snack-surile, băuturile răcoritoare, precum şi orice alimente prelucrate cu conservanţi, îndulcitori artificiali, sau OMG. Evitaţi sa mai cumparati "carne comerciala" , care este adesea afectată de hormonii si antibioticele folosite la ingrasarea animalele comerciale si inlocuitile cu carne de vânat sălbatic sau de animale de casă .
În sfârşit, roagă-te. De ce? Anxietatea este o formă de stres care slăbeşte sistemul imunitar, iar rugăciunea este o modalitate de dovedit pentru a calma anxietate si de stres. Şi, mai important, ca şi creştin cred că este esenţial să se roage pentru călăuzirea lui Dumnezeu, providenţa, şi protecţie.
Fi gata să lupti împotriva bolii
Există unele simptome care diferenţiaza, răcelile şi gripele : gripele provoca de obicei febra, frisoane, senzaţie de dureroase (stare de rău), dureri de cap, şi oboseală extremă iar simptomele de raceala sunt, de obicei limitate……..racelile se limiteaza la tractul respirator superior in timp ce simptome de gripă au tendinţa de a implica întregul corp.
Gripele au tendinţa de a ucide cele mai multe dintre victimele lor, în două moduri: deshidratare şi congestie pulmonară. Chiar şi gripa aviară, care este respiratorie, de obicei, începe cu simptome de gripa stomacala ( enterovirozele). Gripele (enterovirozele) de obicei, induc diaree care deshidrateaza rapid bolnavul. Pentru a combate acest lucru, aveţi nevoie de medicamente anti-diareice (cum ar fi saprosan, metroclopramid ) şi sa beti soluţii de electroliţi, cum ar fi electroliti Humana iar pentru refacerea florei intestinale ca probiotic Enterol sau puteti folosi in loc de electroliti diferite băuturi pentru sportivi (cum ar fi Gatorade) care pot fi utilizate ca soluţii de rehidratare orală , dar e recomandat să le diluati 50% cu apă, pentru ca au destul de multa e glucoză în ele, glucoza care va-va exacerba simptomele diareice. In loc de solutiile de rehidratare comerciale puteţi sa va face singuri o soluţie de urgenţă, după urmatoarea reteta:
• 1 / 2 linguriţă de sare obisnuita
• 2 linguri de miere, zahăr, orez sau pulbere de glucoza
• 1 / 4 lingurita de clorură de potasiu (sare de substitut de masă)
• 1 / 2 linguriţă de citrat trisodic (sau bicarbonat de sodiu)
• 1 litru de apă curată
E bine sa aveti in casa paracetamol şi ibuprofen pentru a tratarea febra. Aceste două antipiretice pot fi luate împreună sau pe alternativ la 4 ore (se ia fiecare la 4 ore, dar decalate cu 2 ore, aceasta decalare usureaza monitorizarea pacientului şi-l determina sa bea mai multe lichide). Fiecare pacient/bolnav sa aiba propriul termometru pentru a evita contaminarea incrucisata a bolnavilor.
Există diferenţe de opinii în cercurile medicale despre a suprima sau a nu suprima febră intr-o gripa . Totul depinde de nivelul in care febra afecteaza bolnavul . Înainte de a utiliza aspirina (pentru adulţi) sau paracetamolul (pentru copii şi adulţi), verificaţi literatura de specialitate cu privire la tulpina de virus gripal curent care are cele mai mari sanse sa produca infectia . Dacă există informatii ca febra ar genera o "furtună de citokine"ca reacţii in corpul bolnavilor , apoi e bine sa suprimati febra . Statistic, ce-a mai mare grupa de varsta cu morti , de gripa din 1918, a fost grupa de varsta de la 16 la 25 de ani - cei cu cel mai puternic sistemul imunitar. Acei pacienţi au murit de cele mai multe ori, deoarece corpurile lor au luptat cu virus prea viguros prea tare, cu multa febra , si au generat o furtună de citokine. Aspirina scade febra si ajuta la suprimarea raspunsul care duce la o reactie de "furtuna de citokine". Din nou, există încă dezbateri considerabile în literatura de specialitate asupra folosiri/nefolosiri de suprimante ( de ex. aspirina) anti-febră chiar cu riscul de a genera o furtuna de citokine în tratarea gripei in comparatie cu folosirea de suprimante anti-febra.
Deoarece gripele sunt virale, mai degrabă decât bacteriene, cele mai multe antibiotice (agenţi antibacterieni) sunt inutile în lupta împotriva acestora. Dacă bănuiţi că aveti gripa recomand repaus la pat! Prea mulţi oameni ignora simptomele lor, deoarece au proiecte la locul de muncă urgente sau sefi si sefi... Nu numai ei isi risca sanatatea si viata dar ii pot infecta si pe cei din jur !
Lichidele uşureaza decongestionarea şi sunt cruciale pentru rehidratare. Doar un singur puseu de febra poate dubla rata de deshidratare a corpului .
Gripele respiratorii, cum ar fi gripa porcină şi gripa aviara ucid în principal prin congestie. E bine sa cumpăraţi un vaporizator cu abur de orice tip si sa aveti in casa expectorante .Va trebui să va urmăriţi cu atenţie pentru orice simptome de pneumonie. Acestea includ: dificultăţi in respiraţie dureroase, un sunet atunci când respiraţie grohăit (destul de diferite de respiraţie şuierătoare de bronşită sau "latratul" de crup), respiratie extrem de rapidă, evazarea nărilor cu fiecare respiratie, tuse si/sau flegma ruginie. Pneumonia poate fi o complicaţie mortala a gripei si este principala cauza de deces legate de gripa. Este important să reţineţi că pneumonia este de obicei o co-infecţie care pot fi virala sau bacteriana. În caz de o pneumonie bacteriana, antibiotice sunt cruciale pentru salvarea de vieţi iar dacă este virala, nu există prea multe actiuni de ajutorare... În timp ce antibiotice pot clar reduce infecţia ele nu pot elimina secretiile. Pacientul trebuie să le tusesca înapoi in sus până la nivelul tractului respirator superior . Nu utilizaţi antitusive !
Evitaţi expunerea
În afară de a fi tuşit sau strănutat de către o persoană infectată, cel mai comun mod de a lua gripa este de pe ceva care a fost atins, tuşit sau strănutat de către o persoană infectată. De exemplu, persoana care a folosit cosul de cumparaturi .... Aceste persoane si-au acoperit gura cu mâna lor, atunci când au tuşi apoi au folosit aceiasi mână pentru a împinge în coş în magazin. Acum, mâinile dvs. ating acelaşi loc de pe carucior . Fără să va gânditi în timp ce faceti cumparaturile, va frecati la ochii sau la nasul şi aţi introdus virusul prin punctele cele mai vulnerabiel de infecţie. Cand sunteti in public, nu atingeţi ochii sau nasul. Spălaţi-vă mâinile des pentru a elimina orice germeni ati luat. Învăţaţi-vă copiii acest lucru.
Chiar dacă şansele de-a avea o infectie pandemica nationala sunt mici, trebuie totusi luate masuri de siguranţă. Puteţi reduce sansele de infectare cu mai mult de jumătate, dacă vă pregătiţi pentru a trăi în izolare (o "auto- carantină "), pentru o perioadă lungă de timp. Aveti nevoie să fiti pregătiti pentru a evita orice contact cu alte persoane în perioada de maxim a pandemiei. Perioada de auto-carantină ar putea dura mult (chiar pana la trei ani) , e posibil ca valuri succesive sa mature gripa prin ţară.
Ce ar trebui să faceţi pentru a va carantina cu succes familia?
Incepeti sa faceti liste de prioritate. Istoria a demonstrat că bolile infecţioase sunt cele mai acute în regiunile urbanizate Deci, dacă vă puteţi permite mutativa într-o regiune mai putin populată ,intr-o regiune rurală. Atunci când cauti un refugiu local, departeaza-te de oraşe şi la distanţă de drumuri/sosele majore care vor servi ca "linii de fuga " pentru refugiaţi-urbani.
Fii pregatit sa stai retras pe tot parcursul anului. În caz de pandemie mare , poliţia şi politia militara vor pune în aplicare carantine draconice ale oraşelor , judeţelor,comunelor . O retragere bine aprovizionata , este inutila dacă nu poti ajunge la ea. Locuieste acolo, şi obişnuieste-te cu obtinerea de auto-suficienta. Planteaza o gradina de legume mare, folosind seminte ne-hibride. Creşte animale mici, care pot fi furajate pe păşunea ta. Obisnuieste-ti sistemul digestiv cu consumul de alimente conservate si semiconservate.
Elaboreaza-ti un stil de viaţă retras cu drumuri minime la oraş. Fiecare drum in comunitatile umane va constitui un risc de infecţie.Pentru a va face o auto-carantină eficace, este esenţial sa fiti pregatit sa traiti in izolare pentru mai multe luni, şi, eventual ani, pentru a evita contactul şi riscul ulterior de infecţie.
Pentru a vă proteja (cel puţin marginal) de saliva infectata, folositi ochelari chirugicali si cumparati sau fabricati-va masti chirurgicale . Reţineţi că chiar şi o mască de gaze cu filtru N100 nu va opri un virus din aer, deoarece virusurile sunt prea mici. Dar cel puţin o mască de pânză vă va oferi o anumită protecţie de scuipat. Odată ce pandemie izbucneşte în regiunea dvs. nu veti renunta deloc la purtarea acestora. Faceti-va un stoc de mănuşi de unică folosinţă. Reţineţi că unele persoane sunt alergice la latex. Deci, faceti unele teste de alergie înainte de a cumpăra . Purtati mănuşi ori de câte ori plecati departe de refugiu, şi spălaţi-vă pe mâini frecvent, indiferent de imprejurare . Tineti-va mainile departe de nas şi ochii, în orice moment.
Faceti-va stocuri logistice-importante
Pentru a face pe termen lung o auto-carantină eficace va trebui să cumperi o cantitate mare de alimente pe termen lung cu termen de stocare de la un furnizor de încredere. Este, de asemenea, important să prevezi renuntarea la caritate cu vecinii şi rudele care ar putea ajunge la uşa dvs.
Fa-ti stocurilor de combustibil - lemn de foc, păcură acasă, sau propan, plus combustibil pentru generator de rezerva, vehicule şi/sau tractor. Pentru combustibili lichizi, cumpara cele mai mari rezervoare care vă puteţi permite să le cumparati şi să le umple,. Dacă faceti căldură cu lemne sau cărbune, determinati cât de mult cărbune sau lemne cumpărati în fiecare iarnă şi apoi triplati această cifra.
Construiti o poarta rezistenta la drumul de acces şi faceti-va obiceiul de a o menţine închisa şi încuiata. . Uraganul Katrina a arătat in SUA si apoi cutremurul din Haitii cât de fragilă este societatea şi cât de repede legea şi ordinea se poate rupe în caz de calamitate .
Cu acordul medicului dumneavoastră şi cu prescripţia lui, fa-ti un stoc de antibiotice moderate , cum ar fi penicilina şi Ciprofloxacin ("cipro") pentru a lupta împotriva co-infecţiilor. Dar ele ar trebui să fie folosite numai în cazul în care este foarte clar că este o infecţie .
Fiti pregătiti să renunţati la contacte interumane si sociale si pastrati o distanţă sigură de alte persoane .
Este important să va faceti stocuri de produsele alimentare suplimentare pentru posibile donatii . Ajutorarea vecinilor dumneavoastră este crestina şi ajutorarea construieşte prietenii de încredere pe care apoi puteţi conta. Pentru a evita riscul de infecţie, trebuie să fiti pregătite să faceti donatiile de la o distanţă sigura - fără contact fizic. Gândiţi-vă si planificati-va aceste actiuni . În timp ce depozitati pentru familia dvs. stocuri alimentare în containere mai mari faceti si stocuri alimentare pentru o eventualitate donatie în recipiente mai mici. Sau, cel puţin cumparati cutii mai mici, pe care le puteţi completa şi distribui refugiaţilor sau vecinilor . Donarea de caritate ajuta la restabilirea ordinii şi la restabilirea infrastructurilor cheie.
Mentionez ca nu sunt un mare fan-antivirale gen Tamiflu (Oseltamivir) sau alţi inhibitori de neuraminidazăpentru ca este demonstrat ca acestea au efect doar la inceputul gripe (de ordinul a 1-2 zile sau mai puţin), numai daca le luati imediat : TREBUIE LUATE în prima zi sau primele două zile cand va simţiţi rău. Majoritatea oamenilor (inclusiv eu) se vor simţi doar un pic "rau" in primele zile. Tamiflu în această situaţie este destul de inutil. De asemenea, dacă cineva are de gând să-l folosească, el trebuie să-l foloseasca înainte de a ajunge bolnav-rău.
În plus faţă de sugestiile de mai sus, mai am cateva : Dacă e pandemie grava , şi nu puteţi evita să iesiti printre oameni, purtaţi mănuşi de unică folosinţă (acestea nu trebuie să fie chirurgical sau steril). Tu nu stii cine ultimul a atins ... indiferent ce (clanta de la usa, butonul de lift, etc). Sa aveti asupra dvs. şi sa utilizati mai multe perechi, şi sa învaţati cum să le decolezi fără a atinge exterioarele (pune un medic instruit să-ţi arate ). Tineti-va mainile departe de gura, nas şi ochii! Daca mainile devin contaminate,astfel nu se transferă virusul la mucoase. Spălaţi-vă mâinile des (şi de asemenea, înainte şi după utilizarea toaletelor publice, nu atingeţi clanta de la usa de ieşire - folosiţi un prosop de hârtie suplimentare). Geluri de igiena sunt OK, dar şi apa este foarte buna . Învăţaţi pe toată lumea (în special pe copii) sa tuseasca în cot sau in axila/la subsuori - si să nu si acopere faţa lor cu mâinile lor si sa foloseasca un servetel sau batista personala . Şi să se spele pe mâini după aceea.
Atentie ! Eu nu sunt medic , si nu dau sfaturi medicale. Menţionarea oricarui dispozitiv medical, tratament, medicament, sau supliment alimentar este facuta doar in scopuri educaţionale. Consultaţi-vă medicul înainte de începerea oricarui tratament sau folosirea oricărui medicament, supliment alimentar, sau dispozitiv medical.
Fi gata să lupti împotriva bolii
Există unele simptome care diferenţiaza, răcelile şi gripele : gripele provoca de obicei febra, frisoane, senzaţie de dureroase (stare de rău), dureri de cap, şi oboseală extremă iar simptomele de raceala sunt, de obicei limitate……..racelile se limiteaza la tractul respirator superior in timp ce simptome de gripă au tendinţa de a implica întregul corp.
Gripele au tendinţa de a ucide cele mai multe dintre victimele lor, în două moduri: deshidratare şi congestie pulmonară. Chiar şi gripa aviară, care este respiratorie, de obicei, începe cu simptome de gripa stomacala ( enterovirozele). Gripele (enterovirozele) de obicei, induc diaree care deshidrateaza rapid bolnavul. Pentru a combate acest lucru, aveţi nevoie de medicamente anti-diareice (cum ar fi saprosan, metroclopramid ) şi sa beti soluţii de electroliţi, cum ar fi electroliti Humana iar pentru refacerea florei intestinale ca probiotic Enterol sau puteti folosi in loc de electroliti diferite băuturi pentru sportivi (cum ar fi Gatorade) care pot fi utilizate ca soluţii de rehidratare orală , dar e recomandat să le diluati 50% cu apă, pentru ca au destul de multa e glucoză în ele, glucoza care va-va exacerba simptomele diareice. In loc de solutiile de rehidratare comerciale puteţi sa va face singuri o soluţie de urgenţă, după urmatoarea reteta:
• 1 / 2 linguriţă de sare obisnuita
• 2 linguri de miere, zahăr, orez sau pulbere de glucoza
• 1 / 4 lingurita de clorură de potasiu (sare de substitut de masă)
• 1 / 2 linguriţă de citrat trisodic (sau bicarbonat de sodiu)
• 1 litru de apă curată
E bine sa aveti in casa paracetamol şi ibuprofen pentru a tratarea febra. Aceste două antipiretice pot fi luate împreună sau pe alternativ la 4 ore (se ia fiecare la 4 ore, dar decalate cu 2 ore, aceasta decalare usureaza monitorizarea pacientului şi-l determina sa bea mai multe lichide). Fiecare pacient/bolnav sa aiba propriul termometru pentru a evita contaminarea incrucisata a bolnavilor.
Există diferenţe de opinii în cercurile medicale despre a suprima sau a nu suprima febră intr-o gripa . Totul depinde de nivelul in care febra afecteaza bolnavul . Înainte de a utiliza aspirina (pentru adulţi) sau paracetamolul (pentru copii şi adulţi), verificaţi literatura de specialitate cu privire la tulpina de virus gripal curent care are cele mai mari sanse sa produca infectia . Dacă există informatii ca febra ar genera o "furtună de citokine"ca reacţii in corpul bolnavilor , apoi e bine sa suprimati febra . Statistic, ce-a mai mare grupa de varsta cu morti , de gripa din 1918, a fost grupa de varsta de la 16 la 25 de ani - cei cu cel mai puternic sistemul imunitar. Acei pacienţi au murit de cele mai multe ori, deoarece corpurile lor au luptat cu virus prea viguros prea tare, cu multa febra , si au generat o furtună de citokine. Aspirina scade febra si ajuta la suprimarea raspunsul care duce la o reactie de "furtuna de citokine". Din nou, există încă dezbateri considerabile în literatura de specialitate asupra folosiri/nefolosiri de suprimante ( de ex. aspirina) anti-febră chiar cu riscul de a genera o furtuna de citokine în tratarea gripei in comparatie cu folosirea de suprimante anti-febra.
Deoarece gripele sunt virale, mai degrabă decât bacteriene, cele mai multe antibiotice (agenţi antibacterieni) sunt inutile în lupta împotriva acestora. Dacă bănuiţi că aveti gripa recomand repaus la pat! Prea mulţi oameni ignora simptomele lor, deoarece au proiecte la locul de muncă urgente sau sefi si sefi... Nu numai ei isi risca sanatatea si viata dar ii pot infecta si pe cei din jur !
Lichidele uşureaza decongestionarea şi sunt cruciale pentru rehidratare. Doar un singur puseu de febra poate dubla rata de deshidratare a corpului .
Gripele respiratorii, cum ar fi gripa porcină şi gripa aviara ucid în principal prin congestie. E bine sa cumpăraţi un vaporizator cu abur de orice tip si sa aveti in casa expectorante .Va trebui să va urmăriţi cu atenţie pentru orice simptome de pneumonie. Acestea includ: dificultăţi in respiraţie dureroase, un sunet atunci când respiraţie grohăit (destul de diferite de respiraţie şuierătoare de bronşită sau "latratul" de crup), respiratie extrem de rapidă, evazarea nărilor cu fiecare respiratie, tuse si/sau flegma ruginie. Pneumonia poate fi o complicaţie mortala a gripei si este principala cauza de deces legate de gripa. Este important să reţineţi că pneumonia este de obicei o co-infecţie care pot fi virala sau bacteriana. În caz de o pneumonie bacteriana, antibiotice sunt cruciale pentru salvarea de vieţi iar dacă este virala, nu există prea multe actiuni de ajutorare... În timp ce antibiotice pot clar reduce infecţia ele nu pot elimina secretiile. Pacientul trebuie să le tusesca înapoi in sus până la nivelul tractului respirator superior . Nu utilizaţi antitusive !
Evitaţi expunerea
În afară de a fi tuşit sau strănutat de către o persoană infectată, cel mai comun mod de a lua gripa este de pe ceva care a fost atins, tuşit sau strănutat de către o persoană infectată. De exemplu, persoana care a folosit cosul de cumparaturi .... Aceste persoane si-au acoperit gura cu mâna lor, atunci când au tuşi apoi au folosit aceiasi mână pentru a împinge în coş în magazin. Acum, mâinile dvs. ating acelaşi loc de pe carucior . Fără să va gânditi în timp ce faceti cumparaturile, va frecati la ochii sau la nasul şi aţi introdus virusul prin punctele cele mai vulnerabiel de infecţie. Cand sunteti in public, nu atingeţi ochii sau nasul. Spălaţi-vă mâinile des pentru a elimina orice germeni ati luat. Învăţaţi-vă copiii acest lucru.
Chiar dacă şansele de-a avea o infectie pandemica nationala sunt mici, trebuie totusi luate masuri de siguranţă. Puteţi reduce sansele de infectare cu mai mult de jumătate, dacă vă pregătiţi pentru a trăi în izolare (o "auto- carantină "), pentru o perioadă lungă de timp. Aveti nevoie să fiti pregătiti pentru a evita orice contact cu alte persoane în perioada de maxim a pandemiei. Perioada de auto-carantină ar putea dura mult (chiar pana la trei ani) , e posibil ca valuri succesive sa mature gripa prin ţară.
Ce ar trebui să faceţi pentru a va carantina cu succes familia?
Incepeti sa faceti liste de prioritate. Istoria a demonstrat că bolile infecţioase sunt cele mai acute în regiunile urbanizate Deci, dacă vă puteţi permite mutativa într-o regiune mai putin populată ,intr-o regiune rurală. Atunci când cauti un refugiu local, departeaza-te de oraşe şi la distanţă de drumuri/sosele majore care vor servi ca "linii de fuga " pentru refugiaţi-urbani.
Fii pregatit sa stai retras pe tot parcursul anului. În caz de pandemie mare , poliţia şi politia militara vor pune în aplicare carantine draconice ale oraşelor , judeţelor,comunelor . O retragere bine aprovizionata , este inutila dacă nu poti ajunge la ea. Locuieste acolo, şi obişnuieste-te cu obtinerea de auto-suficienta. Planteaza o gradina de legume mare, folosind seminte ne-hibride. Creşte animale mici, care pot fi furajate pe păşunea ta. Obisnuieste-ti sistemul digestiv cu consumul de alimente conservate si semiconservate.
Elaboreaza-ti un stil de viaţă retras cu drumuri minime la oraş. Fiecare drum in comunitatile umane va constitui un risc de infecţie.Pentru a va face o auto-carantină eficace, este esenţial sa fiti pregatit sa traiti in izolare pentru mai multe luni, şi, eventual ani, pentru a evita contactul şi riscul ulterior de infecţie.
Pentru a vă proteja (cel puţin marginal) de saliva infectata, folositi ochelari chirugicali si cumparati sau fabricati-va masti chirurgicale . Reţineţi că chiar şi o mască de gaze cu filtru N100 nu va opri un virus din aer, deoarece virusurile sunt prea mici. Dar cel puţin o mască de pânză vă va oferi o anumită protecţie de scuipat. Odată ce pandemie izbucneşte în regiunea dvs. nu veti renunta deloc la purtarea acestora. Faceti-va un stoc de mănuşi de unică folosinţă. Reţineţi că unele persoane sunt alergice la latex. Deci, faceti unele teste de alergie înainte de a cumpăra . Purtati mănuşi ori de câte ori plecati departe de refugiu, şi spălaţi-vă pe mâini frecvent, indiferent de imprejurare . Tineti-va mainile departe de nas şi ochii, în orice moment.
Faceti-va stocuri logistice-importante
Pentru a face pe termen lung o auto-carantină eficace va trebui să cumperi o cantitate mare de alimente pe termen lung cu termen de stocare de la un furnizor de încredere. Este, de asemenea, important să prevezi renuntarea la caritate cu vecinii şi rudele care ar putea ajunge la uşa dvs.
Fa-ti stocurilor de combustibil - lemn de foc, păcură acasă, sau propan, plus combustibil pentru generator de rezerva, vehicule şi/sau tractor. Pentru combustibili lichizi, cumpara cele mai mari rezervoare care vă puteţi permite să le cumparati şi să le umple,. Dacă faceti căldură cu lemne sau cărbune, determinati cât de mult cărbune sau lemne cumpărati în fiecare iarnă şi apoi triplati această cifra.
Construiti o poarta rezistenta la drumul de acces şi faceti-va obiceiul de a o menţine închisa şi încuiata. . Uraganul Katrina a arătat in SUA si apoi cutremurul din Haitii cât de fragilă este societatea şi cât de repede legea şi ordinea se poate rupe în caz de calamitate .
Cu acordul medicului dumneavoastră şi cu prescripţia lui, fa-ti un stoc de antibiotice moderate , cum ar fi penicilina şi Ciprofloxacin ("cipro") pentru a lupta împotriva co-infecţiilor. Dar ele ar trebui să fie folosite numai în cazul în care este foarte clar că este o infecţie .
Fiti pregătiti să renunţati la contacte interumane si sociale si pastrati o distanţă sigură de alte persoane .
Este important să va faceti stocuri de produsele alimentare suplimentare pentru posibile donatii . Ajutorarea vecinilor dumneavoastră este crestina şi ajutorarea construieşte prietenii de încredere pe care apoi puteţi conta. Pentru a evita riscul de infecţie, trebuie să fiti pregătite să faceti donatiile de la o distanţă sigura - fără contact fizic. Gândiţi-vă si planificati-va aceste actiuni . În timp ce depozitati pentru familia dvs. stocuri alimentare în containere mai mari faceti si stocuri alimentare pentru o eventualitate donatie în recipiente mai mici. Sau, cel puţin cumparati cutii mai mici, pe care le puteţi completa şi distribui refugiaţilor sau vecinilor . Donarea de caritate ajuta la restabilirea ordinii şi la restabilirea infrastructurilor cheie.
Mentionez ca nu sunt un mare fan-antivirale gen Tamiflu (Oseltamivir) sau alţi inhibitori de neuraminidazăpentru ca este demonstrat ca acestea au efect doar la inceputul gripe (de ordinul a 1-2 zile sau mai puţin), numai daca le luati imediat : TREBUIE LUATE în prima zi sau primele două zile cand va simţiţi rău. Majoritatea oamenilor (inclusiv eu) se vor simţi doar un pic "rau" in primele zile. Tamiflu în această situaţie este destul de inutil. De asemenea, dacă cineva are de gând să-l folosească, el trebuie să-l foloseasca înainte de a ajunge bolnav-rău.
În plus faţă de sugestiile de mai sus, mai am cateva : Dacă e pandemie grava , şi nu puteţi evita să iesiti printre oameni, purtaţi mănuşi de unică folosinţă (acestea nu trebuie să fie chirurgical sau steril). Tu nu stii cine ultimul a atins ... indiferent ce (clanta de la usa, butonul de lift, etc). Sa aveti asupra dvs. şi sa utilizati mai multe perechi, şi sa învaţati cum să le decolezi fără a atinge exterioarele (pune un medic instruit să-ţi arate ). Tineti-va mainile departe de gura, nas şi ochii! Daca mainile devin contaminate,astfel nu se transferă virusul la mucoase. Spălaţi-vă mâinile des (şi de asemenea, înainte şi după utilizarea toaletelor publice, nu atingeţi clanta de la usa de ieşire - folosiţi un prosop de hârtie suplimentare). Geluri de igiena sunt OK, dar şi apa este foarte buna . Învăţaţi pe toată lumea (în special pe copii) sa tuseasca în cot sau in axila/la subsuori - si să nu si acopere faţa lor cu mâinile lor si sa foloseasca un servetel sau batista personala . Şi să se spele pe mâini după aceea.
Atentie ! Eu nu sunt medic , si nu dau sfaturi medicale. Menţionarea oricarui dispozitiv medical, tratament, medicament, sau supliment alimentar este facuta doar in scopuri educaţionale. Consultaţi-vă medicul înainte de începerea oricarui tratament sau folosirea oricărui medicament, supliment alimentar, sau dispozitiv medical.
Despre truse de urgenta, kit-uri de supravietuire
Situaţiile de urgenţă sunt de obicei imprevizibile, şi e mult mai bine ca o persoana să fie pregătita pentru situaţii de urgenţă ,mai de dinainte, având provizii de urgenţă decât sa încerce să găsească lucrurile urgente/necesare după ce apare o urgenţă. Există destul de puţine organizaţii care se dedica pentru a ajuta oamenii.
Uneori, trusele de urgenţă sunt organizate pe necesarul si nevoia unei persoane cu ce ar putea avea nevoie acea persoana pentru a supravieţui, fără a avea acces la îngrijire medicală, apă sau surse de hrană. În acest caz, un kit de supravietuire de trei zile ar putea contime minimum o lanternă, baterii (dar se pot găsi lanterne/radiouri care sunt combinatii). Trusa de urgenta ar trebui să conţină alimente, necesarul minim pentru trei zile, produse neperisabile şi care nu trebuie să fie fierte, de ex. conserve si semiconserve. Inmultiti nevoile alimentare cu numărul de persoane susceptibile de a fi asistate si obtineti marimea rezervei minime.
Unele situaţii de urgenţă lăsa oamenii fără acces la apă potabilă. Este important sa avem rezerve de apă potabilă, de preferinţă în recipiente de sticle , plastic. Cantitatea de apă depinde de nevoile persoanelor implicate. Unii oameni vor să aibă mai multe sticle mici de apă disponibile, care pot fi mai curate, altii vor un flacon/sticla/pet mare. Calculati aproximativ un litru si jumătate de apă pe persoană pentru fiecare zi a unei situaţii de urgenţă. O familie de patru persoane ar trebui, sa stocheze cca. 20-25 litri apa pentru a-si acoperi necesităţile de apă timp de trei zile.
Kit-urile de urgenţă trebuie să includă orice medicamente vitale unei persoane de care depinde de supravieţuirea sa. Din nou, această asigurare cu medicamente ar trebui să fie suficientă pentru minim trei zile şi chiar mai multe zile , situatie posibila în cazul în care tipul unei situaţii de urgenţă ar putea duce la lipsirea de asistenţă medicală pentru o perioadă mai lungă de timp. Asiguraţi-vă că verificati/controlati datele de expirare de pe sticle , recipienti, medicamente .
Împreună cu medicamentele prescrise pe retete , kiturile de urgenţă ar trebui să includă si medicamente comune : anti-diareice, anti-acide , anti-febrile sau medicamente pentru combaterea durerii. Se pot pune materiale antiseptice şi unguente cu antibiotice pentru a trata răni minore si sa nu se uite bandaje, plasturi, pansamente, fese si consumabile medicale de urgenţă : mănuşi, foarfece, tampoane de tifon, masca anti-SIDA înmai multe marimi si dimensiuni, bandaje, plasturi, pansamente . Este mai bine sa se achizitioneze un kit bun de prim ajutor prin cumpararea unuia deja pregătit din comert sau de la farmacii.
Uneori trebuie pregatite mai multe asemenea kituri ce pot fi necesare în cazul în care un număr mai mare de oameni s-ar putea gasi in nevoie sau in situatii de urgenta .
Uneori, trusele de urgenţă sunt organizate pe necesarul si nevoia unei persoane cu ce ar putea avea nevoie acea persoana pentru a supravieţui, fără a avea acces la îngrijire medicală, apă sau surse de hrană. În acest caz, un kit de supravietuire de trei zile ar putea contime minimum o lanternă, baterii (dar se pot găsi lanterne/radiouri care sunt combinatii). Trusa de urgenta ar trebui să conţină alimente, necesarul minim pentru trei zile, produse neperisabile şi care nu trebuie să fie fierte, de ex. conserve si semiconserve. Inmultiti nevoile alimentare cu numărul de persoane susceptibile de a fi asistate si obtineti marimea rezervei minime.
Unele situaţii de urgenţă lăsa oamenii fără acces la apă potabilă. Este important sa avem rezerve de apă potabilă, de preferinţă în recipiente de sticle , plastic. Cantitatea de apă depinde de nevoile persoanelor implicate. Unii oameni vor să aibă mai multe sticle mici de apă disponibile, care pot fi mai curate, altii vor un flacon/sticla/pet mare. Calculati aproximativ un litru si jumătate de apă pe persoană pentru fiecare zi a unei situaţii de urgenţă. O familie de patru persoane ar trebui, sa stocheze cca. 20-25 litri apa pentru a-si acoperi necesităţile de apă timp de trei zile.
Kit-urile de urgenţă trebuie să includă orice medicamente vitale unei persoane de care depinde de supravieţuirea sa. Din nou, această asigurare cu medicamente ar trebui să fie suficientă pentru minim trei zile şi chiar mai multe zile , situatie posibila în cazul în care tipul unei situaţii de urgenţă ar putea duce la lipsirea de asistenţă medicală pentru o perioadă mai lungă de timp. Asiguraţi-vă că verificati/controlati datele de expirare de pe sticle , recipienti, medicamente .
Împreună cu medicamentele prescrise pe retete , kiturile de urgenţă ar trebui să includă si medicamente comune : anti-diareice, anti-acide , anti-febrile sau medicamente pentru combaterea durerii. Se pot pune materiale antiseptice şi unguente cu antibiotice pentru a trata răni minore si sa nu se uite bandaje, plasturi, pansamente, fese si consumabile medicale de urgenţă : mănuşi, foarfece, tampoane de tifon, masca anti-SIDA înmai multe marimi si dimensiuni, bandaje, plasturi, pansamente . Este mai bine sa se achizitioneze un kit bun de prim ajutor prin cumpararea unuia deja pregătit din comert sau de la farmacii.
Uneori trebuie pregatite mai multe asemenea kituri ce pot fi necesare în cazul în care un număr mai mare de oameni s-ar putea gasi in nevoie sau in situatii de urgenta .
Autoapararea cu cutitul
Incerc sa tratez un subiect mai delicat dar necesar.
De-a lungul secolelor cutitele rămân arma perfecta in luptă strânsă corp la corp. Cuţitele sunt utilizate pe scară largă în scopuri de autoapărare, în special în regiunile / ţările, în care pistoalele sunt interzise pentru civili. Chiar dacă purtaţi un pistol sau revolver pentru apărare personala, un cuţit într-un buzunar este foarte util pentru ca el completează ca arma de aparare pistolul , şi în unele cazuri e mai util decat o arma de foc, care poate fi blocata sau inaccesibila.
În ciuda simplităţii construcţiei lor, cuţitele sunt arme serioase, care nu vă iearta daca le utilizati. Cuţitul este de obicei considerat ca "arma de autoapărare de ultima utilizare ", care va poate salva viata atunci când nu există alt mijloac disponibil pentru aparare . Luptele cu cuţite nu sunt lipsite de cruzime,in timpul unei asemenea lupte veti vedea sangerari , rani urate si alte imagini neplacute , astfel încât, dacă alegeţi sa aveti un cuţit ca element de apărare, trebuie să fiti pregătit mental pentru al folosi . Nu purtaţi un cutit pentru a apărare în cazul în care nu sunteţi pregătit să-l folositi împotriva altei persoane. Mai bine să fiti neînarmat decât sa aveti o armă, pe care nu sunteţi familiarizaţi sa o folositi , doar ca sa o detineti la noroc in autoapărare. În unele cazuri, desigur, doar o demonstraţie de cuţit şi intenţia dvs. puternica de lupta va fi destula si suficienta pentru a preveni agresiuniile criminale ale altora , dar cu toate acestea, trebuie întotdeauna să fie pregătit să-l folositi .
Alegerea tipului de cuţit pentru a apărare nu este un subiect uşor de dezbatut . Nu există nici un "ideal cuţit", care sa se potriveasca tuturor cerintelor, e doar o problema de alegere personală.
Amintiţi-vă că utilizatorii de cuţit (cutitasii ) indiferent de acţiunile lor justificabile sau nu , sunt nedoriti si neiubiti de poliţie. Unele cuţitele sunt complet ilegale pentru a fi detinute sau purtate asa ca verificati legea privind detinerea cuţitului dvs. pentru a evita necazurile!
De-a lungul secolelor cutitele rămân arma perfecta in luptă strânsă corp la corp. Cuţitele sunt utilizate pe scară largă în scopuri de autoapărare, în special în regiunile / ţările, în care pistoalele sunt interzise pentru civili. Chiar dacă purtaţi un pistol sau revolver pentru apărare personala, un cuţit într-un buzunar este foarte util pentru ca el completează ca arma de aparare pistolul , şi în unele cazuri e mai util decat o arma de foc, care poate fi blocata sau inaccesibila.
În ciuda simplităţii construcţiei lor, cuţitele sunt arme serioase, care nu vă iearta daca le utilizati. Cuţitul este de obicei considerat ca "arma de autoapărare de ultima utilizare ", care va poate salva viata atunci când nu există alt mijloac disponibil pentru aparare . Luptele cu cuţite nu sunt lipsite de cruzime,in timpul unei asemenea lupte veti vedea sangerari , rani urate si alte imagini neplacute , astfel încât, dacă alegeţi sa aveti un cuţit ca element de apărare, trebuie să fiti pregătit mental pentru al folosi . Nu purtaţi un cutit pentru a apărare în cazul în care nu sunteţi pregătit să-l folositi împotriva altei persoane. Mai bine să fiti neînarmat decât sa aveti o armă, pe care nu sunteţi familiarizaţi sa o folositi , doar ca sa o detineti la noroc in autoapărare. În unele cazuri, desigur, doar o demonstraţie de cuţit şi intenţia dvs. puternica de lupta va fi destula si suficienta pentru a preveni agresiuniile criminale ale altora , dar cu toate acestea, trebuie întotdeauna să fie pregătit să-l folositi .
Alegerea tipului de cuţit pentru a apărare nu este un subiect uşor de dezbatut . Nu există nici un "ideal cuţit", care sa se potriveasca tuturor cerintelor, e doar o problema de alegere personală.
Amintiţi-vă că utilizatorii de cuţit (cutitasii ) indiferent de acţiunile lor justificabile sau nu , sunt nedoriti si neiubiti de poliţie. Unele cuţitele sunt complet ilegale pentru a fi detinute sau purtate asa ca verificati legea privind detinerea cuţitului dvs. pentru a evita necazurile!
Utilitatea instruiri pentru supravietuire
Tehnicile de supravieţuire sunt tehnici si abilitati pe care o persoană le poate folosi/utiliza într-o situaţie deosebita/periculoasă (de exemplu, dezastre naturale) pentru a se salva sau a salva pe alţii. La modul general, aceste tehnici sunt menite să asigure necesităţile de bază pentru viaţa umană: apă, hrană, adăpost, locuinta/habitat , precum şi mentinerea unei minti lucide , pentru a semnala pentru ajutor, pentru a evita interactiunile neplacute cu animale, şi pentru a acorda un eventual prim ajutor. În plus, abilităţile de supravieţuire sunt de multe ori idei de bază şi abilităţi pe care stramosii nostri le-au folosit dealungul a mii de ani, astfel încât dobandirea acestor competenţe sunt o rememorare a istoriei.
Multe dintre aceste abilităţi ne permit petrecerea/calatoria în locuri îndepărtate sau mai greu accesibile (munti, pesteri, medii extreme) si/sau sunt modalitati de a prospera în natură. Unii oameni folosesc aceste abilitati pentru a aprecia mai bine natura şi se bucura de ea nu doar pentru supravieţuire.
Multe dintre aceste abilităţi ne permit petrecerea/calatoria în locuri îndepărtate sau mai greu accesibile (munti, pesteri, medii extreme) si/sau sunt modalitati de a prospera în natură. Unii oameni folosesc aceste abilitati pentru a aprecia mai bine natura şi se bucura de ea nu doar pentru supravieţuire.
Un adapost improvizat (o coliba) este un spatiu care protejează o persoană de vitregiile mediul, chiar cele periculos de reci/calde şi permite un somn odihnitor. Un adăpost ca definitie poate varia de la un "adăpost natural", cum ar fi o peşteră sau o groapa , la o formă intermediară de adăpost , cum ar fi un adăpost de umplutura , un şanţ săpat langa un copac şi acoperite cu frunziş, sau o groapa/pestera in zăpadă, pina la la structurile facute complet de om, cum ar fi o prelată, un cort, sau chiar o coliba/bordei.
Aprinderea unui foc creste în mod semnificativ capacitatea de a supravietui fizic si mental. Aprinderea unui foc fără chibrite sau bricheta se poate face mai usor prin utilizarea scanteiri dela o piatră naturală şi oţel cu iască. Este necesara insusirea mai multor tehnici de-a facere un foc înainte de plecarea în natura/pustiu. Căldura furnizată de un foc incalzeste corpul, usuca hainele ude, dezinfecteaza apa, prepara alimente. Nu trebuie sa trecem cu vederea factorul psihologic, siguranţă data şi protecţie asigurata de foc. In salbaticie, focul poate oferi o senzaţie de acasă, un punct focal, si mai ales o sursă de energie esenţială. Focul poate descuraja animalele sălbatice sa atace supravieţuitori, chiar daca animalele sălbatice pot fi atrase de lumina si caldura unui foc. Lumina si fumul emis de un foc pot fi de asemenea folosite pentru a lucra pe timp de noapte şi pot constitui un semnal de salvare.
O fiinţă umană poate supravietui fara apa in medie trei-cinci zile presupunând că conditiile de mediu sunt favorabile si nu sunt extreme, altfel nevoia de apa creste si rezistenta la supravietuire fara apa scade ...
O persoană obisnuita va pierde 2-3 litri de apa pe zi în condiţii normale, pe vreme caldă, uscată, sau rece pierderile cresc pana la patru - şase litri de apă sau alte lichide pe zi , manualele de supravieţuire vă recomandă să beţi apă ori de câte ori va este sete.
Lipsa apei (deshidratarea) duce la letargie, dureri de cap, ameţeală, confuzie, şi în cele din urmă moarte. Chiar şi deshidratare uşoară reduce rezistenta si impiedica concentrarea, ceea ce este periculos într-o situaţie de supravieţuire în cazul în care gândirea limpede este esenţială. Pentru a evita deshidratarea, prima prioritate este localizarea unei surse de apă potabilă şi/sau a face apa cât mai sigura posibil, adica a o potabiliza.
Pentru a evita foamea , lipsa hranei , puteti folosi rădăcini si tuberculi , fructe, ciuperci comestibile, nuci comestibile, fasolea si alte seminte comestibila, cerealele comestibile sau frunzele comestibile, in unele tari ar mai fi comestibili si unii cactuşi şi chiar algele sunt unele comestibile. Cu excepţia frunzelor, aceste alimente sunt bogate in calorii, oferind energie pentru organism. Plantele sunt cele mai accesibile surse alimentare care se pot găsi uriunde : în junglă, in pădure sau in deşert, deoarece acestea sunt fixe şi pot fi, aşadar, gasite fără prea mult efort.
Putem discuta si despre cunoştinţele, aptitudinile, şi echipamente (cum ar fi arcuri, capcane şi plase) necesare pentru a aduna hrană prin prindere animalelor vii , prin vânătoare sau pescuit.
In situatiile extreme trebuie se putem distinge alimente comestibile de cele toxice , aceasta se poate face printr-o serie de expuneri progresive a lor pe piele şi apoi in gura înainte de inghitire, cu perioade de aşteptare şi verificările pentru simptome. Cu toate acestea, mulţi experţi, resping această metodă, afirmând că chiar şi o cantitate mică de alimente toxice pot provoca disconfort fizic, boala, sau deces. Un pas suplimentar numit testul zero este uneori necesar pentru a evalua comestibilitatea unui produs alimentar potenţial.
Cunostintele de prim-ajutor (primul ajutor necesar în special in zonele pustii) pot ajuta o persoană sa supravieţuiasca şi sa traiasca chiar daca are leziuni şi boli care ar putea altfel ucide daca nu ar fi ingrijite .
Aprinderea unui foc creste în mod semnificativ capacitatea de a supravietui fizic si mental. Aprinderea unui foc fără chibrite sau bricheta se poate face mai usor prin utilizarea scanteiri dela o piatră naturală şi oţel cu iască. Este necesara insusirea mai multor tehnici de-a facere un foc înainte de plecarea în natura/pustiu. Căldura furnizată de un foc incalzeste corpul, usuca hainele ude, dezinfecteaza apa, prepara alimente. Nu trebuie sa trecem cu vederea factorul psihologic, siguranţă data şi protecţie asigurata de foc. In salbaticie, focul poate oferi o senzaţie de acasă, un punct focal, si mai ales o sursă de energie esenţială. Focul poate descuraja animalele sălbatice sa atace supravieţuitori, chiar daca animalele sălbatice pot fi atrase de lumina si caldura unui foc. Lumina si fumul emis de un foc pot fi de asemenea folosite pentru a lucra pe timp de noapte şi pot constitui un semnal de salvare.
O fiinţă umană poate supravietui fara apa in medie trei-cinci zile presupunând că conditiile de mediu sunt favorabile si nu sunt extreme, altfel nevoia de apa creste si rezistenta la supravietuire fara apa scade ...
O persoană obisnuita va pierde 2-3 litri de apa pe zi în condiţii normale, pe vreme caldă, uscată, sau rece pierderile cresc pana la patru - şase litri de apă sau alte lichide pe zi , manualele de supravieţuire vă recomandă să beţi apă ori de câte ori va este sete.
Lipsa apei (deshidratarea) duce la letargie, dureri de cap, ameţeală, confuzie, şi în cele din urmă moarte. Chiar şi deshidratare uşoară reduce rezistenta si impiedica concentrarea, ceea ce este periculos într-o situaţie de supravieţuire în cazul în care gândirea limpede este esenţială. Pentru a evita deshidratarea, prima prioritate este localizarea unei surse de apă potabilă şi/sau a face apa cât mai sigura posibil, adica a o potabiliza.
Pentru a evita foamea , lipsa hranei , puteti folosi rădăcini si tuberculi , fructe, ciuperci comestibile, nuci comestibile, fasolea si alte seminte comestibila, cerealele comestibile sau frunzele comestibile, in unele tari ar mai fi comestibili si unii cactuşi şi chiar algele sunt unele comestibile. Cu excepţia frunzelor, aceste alimente sunt bogate in calorii, oferind energie pentru organism. Plantele sunt cele mai accesibile surse alimentare care se pot găsi uriunde : în junglă, in pădure sau in deşert, deoarece acestea sunt fixe şi pot fi, aşadar, gasite fără prea mult efort.
Putem discuta si despre cunoştinţele, aptitudinile, şi echipamente (cum ar fi arcuri, capcane şi plase) necesare pentru a aduna hrană prin prindere animalelor vii , prin vânătoare sau pescuit.
In situatiile extreme trebuie se putem distinge alimente comestibile de cele toxice , aceasta se poate face printr-o serie de expuneri progresive a lor pe piele şi apoi in gura înainte de inghitire, cu perioade de aşteptare şi verificările pentru simptome. Cu toate acestea, mulţi experţi, resping această metodă, afirmând că chiar şi o cantitate mică de alimente toxice pot provoca disconfort fizic, boala, sau deces. Un pas suplimentar numit testul zero este uneori necesar pentru a evalua comestibilitatea unui produs alimentar potenţial.
Spray-uri pentru auto-apărare
Spray-urile de auto-apărare conţin chimicale iritante sau iritante naturale si sunt utilizate în mod obişnuit. Spray-urile au o largă popularitate datorită eficienţei lor ridicate, simplitati, sunt ieftine si de mici dimensiuni.
Spray-urile de auto-apărare sunt destinate pentru dezactivarea temporară a atacatorilor : le afectează ochii şi mucoasele. Spray de auto-apărare nu dezactiveaza agresorul complet, dar oferă de obicei, o posibilitate de a scăpa de atacator.
Spray-urile de auto-apărare au dezavantaje evidente. În primul rând, unii oameni nu sunt afectate de chimice iritante. Alcoolul şi drogurile poate reduce receptivitatea persoanei de a se irita. Astfel, utilizarea de spray in apărare poate creşte gradul atacului , dacă nu se reuseste oprirea agresorului. În al doilea rând, spray-uri sunt sensibile la condiţiile meteorologice, este posibil să primiţi jetul înapoi, atunci când pulverizati spray împotriva vântului puternic. Vântul şi ploaia pot reduce eficacitatea. În al treilea rând, este periculos pentru tine sa folosesti un spray de auto-apărare în spaţii înguste, din cauza posibilităţii de a te auto- iritant. Cu toate acestea, spray este o arma extrem de popular şi de încredere in auto-apărare. Vă recomandăm să includeti un spray în apărarea dumneavoastră.
Spray-uri de auto-apărare pot conţine substanţe iritante de mai multe tipuri :
CN (chloracetophenone) este un iritant larg distribuit. Se foloseste pentru aplicarea legii, de catre agenţii militari şi in auto-apărări civile . CN cauzeaza multe lacrimi atunci când e pulverizat, dar iritarea este relativ uşoară. De obicei, nu exercită o influenţă puternică asupra oamenilor; si are un efect de obicei pentru câteva minute. CN nu afectează câinii, drogatii şi pe persoane rezistente la el .
CS (orto-chlorobenzalmalononitrile) – are dubla-acţiune a agentului chimic, irita ambii ochi şi tractulrespirator. Este de fapt mai puternic decât NC. CS este o substanţă cristalină albă, care a fost folosit pentru mulţi ani de către forţele de poliţie şi militare. Este un iritant pe scară largă pe pieţele germană şi rusă. CS este un teratogen, de aceea substanţa nu este recomandat pentru utilizarea în spatii comune. Ca si CN, CS nu afectează câini, betivi şi drogatii .
Spray cu piper (OC) (oleorăşina Capsicum) este un derivat de ardei iute Cayenne. OC este mult mai eficientă în comparaţie cu NC şi CS, este un agent inflamator. La contact, aceasta provoacă o senzaţie intensă de arsură, orbire temporară, impiedica respiraţia şi dezorienteaza. Efectul de OC poate dura de la 15 la 60 de minute, în funcţie de concentrare. Spre deosebire de NC şi CS, OC este perfect si afectează câini, betivii şi drogatii. OC este un iritant natural, de aceea este mult mai inofensiv in comparatie cu chimicalele iritante.
Puterea unui spray cu piper este evaluat atât de un procent de conţinut OC şi cat si de puterea termică Scoville (SHU). A doua caracteristică este mai importanta. Atunci când cauti un spray cu piper pentru a-l cumpăra, alege un spray cu Shu maxim (1.5-2 milioane) si continut ridicat de OC (aproximativ 10%).
Spray-urile de auto-apărare au dezavantaje evidente. În primul rând, unii oameni nu sunt afectate de chimice iritante. Alcoolul şi drogurile poate reduce receptivitatea persoanei de a se irita. Astfel, utilizarea de spray in apărare poate creşte gradul atacului , dacă nu se reuseste oprirea agresorului. În al doilea rând, spray-uri sunt sensibile la condiţiile meteorologice, este posibil să primiţi jetul înapoi, atunci când pulverizati spray împotriva vântului puternic. Vântul şi ploaia pot reduce eficacitatea. În al treilea rând, este periculos pentru tine sa folosesti un spray de auto-apărare în spaţii înguste, din cauza posibilităţii de a te auto- iritant. Cu toate acestea, spray este o arma extrem de popular şi de încredere in auto-apărare. Vă recomandăm să includeti un spray în apărarea dumneavoastră.
Spray-uri de auto-apărare pot conţine substanţe iritante de mai multe tipuri :
CN (chloracetophenone) este un iritant larg distribuit. Se foloseste pentru aplicarea legii, de catre agenţii militari şi in auto-apărări civile . CN cauzeaza multe lacrimi atunci când e pulverizat, dar iritarea este relativ uşoară. De obicei, nu exercită o influenţă puternică asupra oamenilor; si are un efect de obicei pentru câteva minute. CN nu afectează câinii, drogatii şi pe persoane rezistente la el .
CS (orto-chlorobenzalmalononitrile) – are dubla-acţiune a agentului chimic, irita ambii ochi şi tractulrespirator. Este de fapt mai puternic decât NC. CS este o substanţă cristalină albă, care a fost folosit pentru mulţi ani de către forţele de poliţie şi militare. Este un iritant pe scară largă pe pieţele germană şi rusă. CS este un teratogen, de aceea substanţa nu este recomandat pentru utilizarea în spatii comune. Ca si CN, CS nu afectează câini, betivi şi drogatii .
Spray cu piper (OC) (oleorăşina Capsicum) este un derivat de ardei iute Cayenne. OC este mult mai eficientă în comparaţie cu NC şi CS, este un agent inflamator. La contact, aceasta provoacă o senzaţie intensă de arsură, orbire temporară, impiedica respiraţia şi dezorienteaza. Efectul de OC poate dura de la 15 la 60 de minute, în funcţie de concentrare. Spre deosebire de NC şi CS, OC este perfect si afectează câini, betivii şi drogatii. OC este un iritant natural, de aceea este mult mai inofensiv in comparatie cu chimicalele iritante.
Puterea unui spray cu piper este evaluat atât de un procent de conţinut OC şi cat si de puterea termică Scoville (SHU). A doua caracteristică este mai importanta. Atunci când cauti un spray cu piper pentru a-l cumpăra, alege un spray cu Shu maxim (1.5-2 milioane) si continut ridicat de OC (aproximativ 10%).
Supravieţuire in caz de Explozie Nucleara Urbana
Aceasta tema poate părea paranoica si specifica Războiului Rece, dar tinand cont de arsenalul nuclear statal functional existent pe plan mondial, ameninţarea unei explozii nucleare care sa loveasca un mare oras este o realitate dură.
E posibil ca orasul tau sa fie ţinta unui atac nuclear de razboi sau doar o tinta terorista , va trebui să faci mai mult decât un strut care isi ingroapa capul in nisip.
Tinand cont de forţa distructivă a exploziei nucleare initiale şi ororile care urmeaza exploziei , sansele de supravietuire sunt deprimant de mici ! E posibil ca orasul tau sa fie ţinta unui atac nuclear de razboi sau doar o tinta terorista , va trebui să faci mai mult decât un strut care isi ingroapa capul in nisip.
Ce trebuie sa faci:
In primul rand indiferent de pozitia corpului pe care o ai nu te uita inspre lumina orbitoare a exploziei nucleare ! Vestea bună este că exploziile nucleare au în comun o mulţime de caracteristici uşor de recunoscut si seamana cu exploziile convenţionale. Există o detonare iniţială şi apoi urmeaza o undă de şoc sferica incat trebuie sa te adapostesti imediat. Iată si vestea proastă: Exploziile nucleare sunt mult mai puternice decât exploziile convenţionale. Rezultatul transforma un oras in desert. Sub zona de explozie se vor evapora toate materialelor solide iar deasupra zonei vom vedea o minge de foc infernala, mai fierbinte decât suprafaţa Soarelui. Urmeaza apoi ca tot praful iradiat ridicat de explozie să cadă înapoi pe Pământ (Fallout), praf periculos radioactiv.
E posibil ca sirenele protectiei civile ,în cazul în care există în localitatea dvs. , sa sune cu 2-4 minute inainte de explozie (doar daca e atac de razboi) dar pot sa nu sune deloc daca e atac terorist!!! Nu ignora aceste semnale sonore ! Chiar dacă vă simţiţi in siguranta in orasul/comunitatea dvs. (o localitate fara risc într-un posibil razboi nuclear) un atac nuclear terorist nu respecta regulile razboiului si poatesa se produca oriunde mintea bolnava a unui terorist decide!
O explozie nucleara genereaza un puls electro-magnetic mare. Acest lucru va strica/dezactiva toate dispozitive electronice (de la telefoane mobile la automobile, echipamente medicale, echipamente electrice si energetice ...).
Dacă observaţi că toate vehiculele şi electronice din zona dvs. imediată nu mai functioneaza atunci sigur că un atac nuclear este iminent. Pe de altă parte, un atac nuclear de la un terorist ar putea veni fara nici o avertizare, caz in care , trebuie să ştiti ce să faceti imediat.
În orice caz, respecta următoarele etape :
Nu te uita la/in Lumina orbitoare primara (ca si de blitz) , dar nici la lumina urmatoare (remanenta) care va trece prin mai multe culori tentante de privit! Este tentant !!! Cu toate ca vizionarea flash-ului unei explozii nucleare este foarte tentanta, lumina produsa este de mai multe ori mai strălucitoare decât soarele. Privirea unui asemenea eveniment poate produce orbire temporara pentru un norocos, dar produce orbire pentru curios. Cel mai bine e sa te uiti in alta parte imediat si chiar sa iti acoperi ochii cu orice. Păstrarea vederii este extrem de importanta ( veţi avea nevoie de ea pentru toate etapele rămase de supravietuire) ....
-Cautati-va repede un adapost sa va feriti de unda de soc. Secundele de după explozia-flash iniţiala sunt critice. Din fericire, factori cum ar fi randamentul exploziei, vremea, şi distanţă pot diminua efectele undei de şoc dar nu o elimina (atentie!!! ea se apropie vertiginos). Cea mai bună metodă pentru protectie este de a găsi o barieră ideala între tine şi presiune extremă a undei, căldura, radiaţii termice şi vântul/uragan care se apropie de tine. Aceasta face ca supravieţuirea sa devine un pic cam complicata. Având în vedere numărul de variabile prezente într-un oraş, nu există nici o cale sigura pentru a evita acest zid de moarte (cu excepţia locurilor din subteran) al unde de soc. Cu toate acestea, o persoana ghemuita pe jos într-o clădire rezistenta la explozie din beton sau cărămidă şi care sta departe de ferestre poate sa supavietuiasca. Dacă nu reuşiţi să găsiţi oricare dintre aceste adăposturi suficient de rapid puneti-va jos la sol, ghemuit în spatele unei borduri de trotuar sau orice cat de mic care sa preia presiunea exploziei (pentru ca valul de presiune care va va lovi poate provoca leziuni interne masive).
Cele mai multe decese intr-o explozie nucleara sunt atribuite obiectelor zburatoare (resturi, moloz, în principal de sticlă). La fel ca intr-un cutremur încercaţi să va păziti organele vitale şi capul acoperit cu bratele.
Uita-te pentru rutele de evacuare sau potenţiale adăposturi ad-hoc impotriva caderii cenusei radioactive . Dupa explozie, o altă problemă presantă se află în faţa dvs. : expunerea la radiaţii prin caderi de cenusa radioactiva . Acest risc este de obicei cel mai grav la scurt timp după explozie, aşa că timpul este vital. În funcţie de magnitudinea exploziei, radiatiile pot dura pana la trei săptămâni, dar variabile cum ar fi viteza vântului, terenul şi vremea pot schimba acest lucru.
Supravieţuitorii prinsi la inaltime, la suprafata solului sau in partea superioară a cladirilor în timpul exploziei sunt într-o situaţie precară ,totul de la îmbrăcăminte la parul este probabil contaminat şi expunerea prelungită la acest mediu poate duce la imbolnaviri datorate radiatiilor şi în cele din urmă la moartea. Obiectivul principal ar trebui să fie evaluarea peisajului şi gasirea de poziţiile subterane, sau cai de scapare care părăsesc zona. În general, orice zona care este pe direcţia vântului fata de explozie sau plina cu daramaturi grele ar trebui evitata în timpul evacuării. Zone deschise la o altitudine mai mică decât locul exploziei ar trebui să fie evitate, de asemenea, pentru ca acestea devin focare de strangere a materialelor radioactive.
Următoarea prioritate ar trebui să fie găsirea de alimente, apă şi cautarea unui adapost izolat (orice puncte de acces care ar putea să permita patrunderea reziduriilor radioactive sa fie inchise). De asemenea, este recomandabil o marcare in exteriorul intrarii, pentru a permite salvatorilor care ar putea sa vina sa ştie că eşti în interior.
Găsirea unei locaţii izolate impotriva caderilor radioactive este doar jumătate din bătălie. Cealaltă jumătate este păstrarea refugiu dvs. izolat de radiatii . Tot ce a fost în aer liber în timpul exploziei (inclusiv oameni) a fost sigur contaminat. Ca atare, supravieţuitorii trebuie să fie supusi unui proces de decontaminare rapid înainte de a intra in adăpost. O curatare meticuloasa cu apă şi săpun ar trebui să se facă pentru piele si par, precum şi un periaj viguros al îmbrăcămintei. Sună banal, dar ajută. Doar asiguraţi-vă că nu contaminati in timpul spalarii orice rană deschisă , protejati-va ranile .
Având în vedere raritatea extremă a exploziilor nucleare în zonele urbane, probabil ca cineva este pe cale de a va ajuta sau salva . Cu toate acestea, pericolul evident de caderi radioactive ar trebui să vă împiedice să rătăciti fără ţintă in peisajul post-explozie şi sa strigati dupa ajutor. Daca esti suficient de norocos să fi scăpat cu un telefon mobil sau radio poate ai o sansa , aceasta situatie va fi cel mai probabil la locul de muncă. Spre deosebire de explozii nucleare gen Hollywood, pulsul electro-magnetic (EMP), apare doar atunci când armele de mare randament nucleare sunt detonat în partea superioară a atmosferei. La exploziile teroriste e posibil sa nu apara EMP.
Nu va bazati doar pe echipele de salvare. În cazul în care atacul se produce din cauza unui conflict nuclear, ar putea sa fie un atac cu tinte multiple pe aceeaşi zonă-ţintă sau obiective din jur( baze militare, aeroporturi, centre industriale, centrale electrice) şi orice tinte potentiale precum şi oraşul în care va aflati.
-Incercati sa va construiti un costum de protectie ( daca aveti din ce) si sa va indepartati de zona radioactiva ...
Salvati-va singuri !!!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)