Pregatiri inante de frig si ger

Pericolul de "vremea de iarnă" este variabil la nivelul intregii  ţari. Putem considera ca  oamenii, indiferent de locul în care trăiesc, sunt susceptibili ca să se confrunte cu vreme severa de iarnă la un moment dat in viata lor. Furtunile de zapada pot varia de la o zapada moderată de  câteva ore pana la un viscol cu rafale de zapada care sa dureze mai multe zile. Multe furtuni de iarna sunt însoţite de temperaturi periculos de scăzute şi, uneori, de vanturi puternice, inghet, lapoviţă şi ploaie inghetata.
Furtunile de iarnă sunt considerate ucigaşi înşelători, deoarece cele mai multe decese sunt indirect legate de furtuna, oamenii mor în accidente rutiere pe drumurile gheaţă şi de hipotermie de la expunerea prelungită la frig. 
Înainte de a se apropia iarna, frigul  si gerul , pregatiţi:
         - sare mare sau  produse pentru a topi gheata de pe trotuare.
         - nisip pentru a imbunatati tractiunea vehculelor .
         - lopeţi de zăpadă şi alte utilaje de îndepărtare a zăpezii.
         - suficient combustibil pentru încălzire (lemn uscat la indemana). Puteţi ajunge izolat în casa şi energia electrica si gazul sa va fie tăiate.
         - imbrăcăminte şi pături potrivite pentru a tine de cald.
         - asiguraţi-va un plan de comunicarea cu  familia. Familia ta nu va fi împreunată atunci când poate aparea un dezastru,veti fi separati: la serviciu, scoala, gradinita, etc. De aceea este important să ştiţi cum sa vă  contactati unul pe altul, cum sa va  regasiti din nou împreună şi ce veţi face în caz de urgenţă.
         - fiţi atenti la condiţiile meteo în schimbare.   
         - minimizati intentia de călătorie si chiar renuntati daca se poate. Dacă  călătoria este necesara, trebuie să tineti un kit de dezastru  în vehiculul dumneavoastră.
    

Pericolele avalanselor

       Avalanşele sunt mortale şi dezastruoase. Cele mai multe victime sunt persoane cu experienţă care se angajeaza in sporturile montane extreme. Munţii atrage aventurieri  de tot felul: alpinişti, schiori şi turişti. Fiecare trebuie să fie conştienţi de pericolele reprezentate de avalanşe. 
       In zona de initiere ninsoarea instabila poate rupe stratului de zapada adiacent şi apoi porneste la vale si se continuă pe un versant în jos. Acestea sunt, de obicei zona sus a pantelor, sub cornişe şi zonele în formă de castron pe versanţi. Descoperim calea avalansei pe pantele care arata ca toboganele, dacă există scobituri verticale si în cazurile  în care nu există copaci pe o pantă, acestea sunt semne că avalanşele au coborat pe acolo în trecut. Zona de depunere este sfârşitul unei avalanşe, situatie  în care zăpada şi resturile ajunge la un opritor, aceasta este "zona de depunere a zapezii si a materialelor antrenate". Este zona in care victimele sunt cel mai probabil îngropate.
        Factorii care conduc la o avalanşă sunt vremea, temperatura, panta caderii, dispunerea pantei, directia vantului, terenul, vegetaţia, şi starea zapezii. Combinaţii diferite dintre acestea pot crea condiţii scăzute, moderate sau extreme de  avalanşă.

           Daca esti prins intr-o avalansa: agita ceva pentru a atrage atenţia asupra ta, agatate de ceva cu mâinile, cum ar fi beţe de schi, şi expune  orice haina/ambalaj  care ar putea atrage atentia asupra locului in care te afli... Foloseste stilul de "înot" pentru  a-te împingere în sus in  încercarea de a rămâne aproape de suprafaţa de zăpadă. Avalanşe în zona de depunere se va compacta tare in zona inferioara a unei depuneri. Dacă ajungi la sau aproape de suprafaţă în zona de depunere,  ridica un brat sau un picior afară pentru  a te face vizibil pentru salvatori.

Despre luptele de strada

     Cea mai buna metoda pentru a castiga o lupta este sa nu participi la ea . Un  pas important este  constientizarea situatiei in care te afli. Daca totusi participi trebuie sa stii ca :
     -    in mod sigur vei fi lovit.
     -    cand esti lovit te doare si nu te vei simti deloc bine.

     O parte importanta a succesului este  modul in care te pozitionezi in timpul luptei,  aceasta va determina cat de multa putere poti transmite in urma unei lovituri. Picioarele trebuiesc departate cam la nivelul umerilor, pozitionand piciorul cu care lovesti cel mai tare in fata. Deasemenea, genunchiul  trebuie sa fie mereu indoit un pic dar fara exagerari. Mana cu care lovesti mai  tare ar trebui sa fie in in  dreptul fetei, iar cealalta usor sub ea astfel incat sa apere barbia.

     Sa nu uiti cateva sfaturi: nu lasa niciodata garda jos; protejeaza intotdeauna mai intai zonele sensibile; lipeste barbia de piept;urmareste-l  mereu pe adversar;fi mereu in miscare;nu ridica niciodata piciorul in totalitate de pe pamant ci mai degraba incearca sa il indoi usor; nu adopta niciodata stilul  sinucigas, adica nu incerca sa lovesti tot ce misca cu lovituri necontrolate.

      Daca  lovesti cu pumnul:1)  tine stranse cele 4 degete 2) degetul  mare trebuie plasat in partea din exterior a acestora 3)  cauta sa umpli spatiul gol  ramas intre degete cu ceva (monezi, pietre, chei,etc) dar nu folosi niciodata degetul mare! 5) acum ca stii cum trebuie  tinut pumnul tot ce trebuie sa mai faci  este sa te concentrezi astfel incat sa trimiti toata energia corpului in pumn si mai apoi in fata nefericitului. Lovitura trebuie sa fie una precisa, cu forta si cat mai posibil la tinta.

       Daca trebuie sa primesti un pumn cel mai indicat este sa  intri direct in pumn pentru a ii minimiza efectul . Cu cat distanta pe care pumnul o parcurge din momentul pornirii pana in momentul  atingerii  tintei este mai mica cu atat efectul va fi mai redus. Partea mai dificila este ca trebuie sa te retragi pentru a iti pregati lovitura. In tot acest timp trebuie sa respiri regulat si constant astfel inca sa poti sa iti oxigenezi creierul.

        Nu incerca sa lovesti cu piciorul, este sinucidere curata… decat daca stapanesti aceasta tehnica  foarte bine si nu incerca sa adopti scheme pe care le-ai vazut la tv. sau la meciuri …
        Daca esti la pamant trebuie repede sa:-  iti protejezi gura, - sa te pozitioneaza-te pe o parte sau pe burta (in  acest caz tine barbia aproape de piept si mainile la ceafa), -  sa faci tot ce poti pentru  a iesi din situatia neplacuta in care ai  ajuns. 
         Pericolul este mai grav atunci cand ajungi in confruntari intre taberele adverse, si de cele mai multe ori nu se poate   sti cu exactitate cine este autorul real al vatamarilor grave! Pot sa apara si acte de huliganism si in aceste incaierari pot fi prinse fara voie si persoane care  nu au legatura directa cu cele doua tabere !
         Asa ca : cea mai buna metoda pentru a castiga o lupta este sa nu participi la ea !!!

Actiuni minime in inzapeziri

    A) daca calatoriti: evitaţi orice călătorie , dacă nu este necesară; staţi informat asupra condiţiilor atmosferice, folosind mijloacele masmedia; dacă totuşi este necesar să plecaţi, luaţi-vă îmbrăcămintea adecvată, călătoriţi numai ziua şi folosiţi şoselele principale; dacă trebuie sa plecaţi cu maşina, asiguraţi-o cu lanţuri pentru zăpadă,  cablu de remorcare, lopată si o galeata de nisip , carburant de rezervă; dacă rămâneţi înzăpeziţi în trafic, păstraţi-vă calmul, solicitaţi şi aşteptaţi ajutorul, dar nu părăsiţi autovehiculul. 
     B) daca sunteti acasa: fiţi pregătiţi pentru a rezista acasă ; pregătiţi-vă o rezerva de alimente, apă şi asiguraţi-vă mijloace necesare pentru încălzit şi pregatit hrana; pregătiţi mijloace de iluminat independente de reţeaua electrică; păstraţi-vă la îndemână unelte pentru zăpada; pregatiti din timp un stoc de alimente necesare pentru un timp rezonabil; asigurati-vă la indemana o cantitate de apa potabila, ferita de inghet.

Prioritati in timpul acordarii primului ajutor

   - daca victima nu vorbeste  (este inconstienta) dar are puls si respira : se aseaza in pozitia de siguranta, se acopera cu folia izolatoare, haine, paturi, se da alarma, se supravegheaza circulatia sanguina, starea de constienta, respiratia, pana la sosirea ajutoarelor medicale.
 - daca victima nu vorbeste, nu raspunde, nu respira dar are puls : se degajeaza-elibereaza caile respiratorii, se aplica manevra Heimlich doar daca victima nu e cazuta jos iar daca e cazuta se face respiratie-gura-la-gura" sau " gura-la-nas"
 - daca victima nu vorbeste, nu respira, nu are puls : se face reanimare cardio-respiratorie impreuna cu respiratie "gura-la-gura" sau "gura-la-nas".
 - daca victima singereaza abundent : se face compresie manuala locala pe rana, se pune pansament compresiv, compresie manuala la distanta in zona subclaviculara sau inghinala, nu se pune garou.
 - daca victima prezinta arsuri : se spala abundent rana, se raceste cu multa apa zona arsa , nu se curata tesutul ars, nu se pune apa oxigenata, se impacheteaza steril (doar cu rivanol, fara alcool sau iod) rana fara a manevra /traumatiza zona arsa.
- daca victima vorbeste dar nu poate efectua anumite miscari : oricare ar fi semnele se actioneaza ca si cum victima ar avea fracturi, evitand deplasarea victimei, se pune un guler cervical daca exista (sau se face unul improvizat dintr-un tricou rulat) pentru protectia coloanei cervicale.
- daca victima prezinta plagi : in cazul plagilor simple se face curatarea si pansarea ranii,  iar daca plagile sunt grave se aseaza victima intr-o pozitie adecvata si se ingrijeste segmentul amputat cu compresie pentru oprirea sangerarilor.
    In cazul in care avem un accident colectiv , acordarea primului ajutor se face in ordinea gravitatii, daca nu sunt suficiente persoane pentru a ajuta simultan victimele, astfel:
        - extrema urgenta : hemoragii la cap, gat, axila, coapse, hemoragii interne, rani in zona toracelui, victime cu mai multe rani.
        - prima urgenta : ranitit cu pierderi de sange sau cu membre zdrobite.
        - a doua urgenta : fracturile de craniu, de coloana, fracturile deschise si ranile adanci.
        - a treia urgenta : fracturi mici inchise, rani mai mici putin adanci.
        - la urma raman victimele cu escare, zgarieturi, vanatai, panicate, speriate, socate de eveniment...

Etapele acordarii primului ajutor

    1 Analiza Situatiei : Ce s-a intamplat si care este natura accidentului?.... Mai exista vreun pericol?....Poate fi suprimat acest pericol fara alte riscuri?....
    2 Protejarea Victimei : Cercetarea si identificarea riscurilor care persista pentru a proteja victima si pentru a prevenii extinderea acidentarii !...Identificarea surselor de riscuri reale, persistente, si identificarea/reperarea persoanelor care ar putea fi expuse la riscurile identificate...Suprimarea sau izolarea riscurilor, singur sau cu ajutor calificat... Crearea unui baraj de securitate in jurul victimei si indepartarea persoanelor neavizate.
    3 Examinarea Victimei : Cercetarea si recunoasterea semnelor care indica ca viata victimei este amenintata: sangereaza abundent? raspunde la intrebari? respira? are puls? ... Definirea ordinii de prioritate a interventiilor!!!... Triajul victimelor care se face pe baza ierarhizarii leziunilor in functie de gravitatea lor ...
    4 Anuntarea Accidentului : personal, sau prin altcineva... apelul de prim ajutor trebuie sa contina informatii despre: ce s-a intamplat, locul accidentului, posibilitatile de acces (accesibilitatea drumului), numarul si starea victimelor , tipurile de leziuni produse, cine face apelul.... Persoana care face apelul trebuie sa astepte confirmarea corecta a mesajului transmis!
   5 Acordarea Primului Ajutor :  Doar salvatorul decide si efectueaza interventiile necesare !!! Foloseste doar tehnicile pe care le cunoaste si le-a exersat in prealabil !!! Obligatia suprema a salvatorului este sa previna agravarea starii victimei !!! Actiunea sa se termina atunci cand victima este preluata de salvatorii profesionisti!
   6 Supravegherea Victimei :  si asteptarea sosirii echipei de specialitate si a ambulantei: urmarirea semnelor vitale ale victimei....asigurarea interventiilor necesare daca survin modificari in starea victimei... informarea echipei de specialitate sosite privind natura accidentului si starea victimei.
        Atentie !!!      :    Nici un accidentat nu va fi transportat inainte de-a fi examinat si a i se acorda primul ajutor !!!

Norocul si sansa in situatiile de urgenta

          In situaţii de urgenţă este puţin probabil să supravietuiti prin noroc sau sansa.... dar puteti sa va cresteti sansele de supravietuire proprii si ale familiei dvs. doar prin pregatire si prin folosirea unui plan de supravietuire. Dacă izbucneşte panica, vă puteţi aştepta la lipsa majoritatii alimentelor si a produselor necesare similare. Asta înseamnă că multe produse se vor gasi  discontinuu, cum ar fi lapte, pâine, apă îmbuteliată plata-minerala, lanterne, baterii, combustibil auto... Impulsul de cumparare va fi condus de  panica, si desigur,veti asista la  cresterea preturilor şi la  aparitia de  deficite ...Dar vor exista schimbări, şi tot ceea ce puteti face pentru a va  pregăti pentru schimbare de dupa ... este sa va faceti un  stoc din tot ce credeţi că aţi putea avea nevoie.
            Recomandabil e ca sa aveti suficiente  produse depozitate la domiciliu înainte  de aparitia starii de  urgenţă, precum şi produsele alimentare care pot fi stocate în siguranţă, fără refrigerare/congelare pentru ceva timp, cum ar fi orezul, fasolea uscata, pastele fainoase, cereale,  biscuiti, produse de conserve, lapte praf,  făină, zahăr, supe plic,  dulciuri, bomboane, etc.   Dacă tu sau cineva din familie are nevoie de  medicamente, încercaţi să aveti un stoc pentru cel puţin o lună de tratament... Dacă aveţi copii mici, stocati scutece –pampersi  şi lapte-praf , iar persoanele cu vicii, ar trebui să aibă cafea, ţigări sau orice altceva de care sunt dependenţi ...
             Ce se întâmplă dacă guvernul interzice importurile din Orientul Îndepărtat pentru şase luni sau un an după aparitia unei catastrofe/dezastru acolo? Nu numai ca importurile au să fie analizate pentru a preveni radiaţiile sau germenii biologici sau alte contaminari chimice la intrarea în ţară, dar se vor institui  sancţiuni împotriva oricărei ţări care utilizează arme nucleare sau alte substante interzise. Deci, orice din Asia sau din orice altă destinaţie va fi oprit de la aprovizionare si chiar s-ar putea perturba major Comertul Mondial.
           Un dezastru major va face ravagii economiei locale, economiei nationale,  chiar  economiei globale. Asteptati-va ca piata de capitalsi bursele  sa se prabuseasca, importurilor şi exporturilor să fie perturbate şi sa asistati la aparitia de  oscilaţii imprevizibile în cursurile monetare si sa asistati la hiperinflatie. Încrederea consumatorilor se va prabusi  şi va urma o recesiune sau depresie mondiala. Locurilede muncă nu vor supravieţui? va apare criza financiara si imposibilitatea de a plăti chiria sau rata/ipoteca? Cel mai bun mod de a supravieţui financiar este de a evita datoriile.
           Se crede că lumea aşa cum o ştim va ajunge la penurie de orice, de la fasole şi lingouri la  Biblii şi chiar arme ... În ipoteza  unui razboi clasic si/sau a unui schimb nuclear între doua tari, probabil că nu veti avea nevoie de toate produsele pe care acum le folositi, dar datorită acelui/acelor conflicte  lumea noastră va fi schimbată ... Putini se aşteaptă ca reţelele de energie electrică, de gaze, de aprovizionare cu produse petroliere să fie perturbate si sa vedem penurie mare de combustibili si gaze si chiar alimentarea cu energie electrica sa fie fluctuanta ... Mai rău decât panica imediata sunt posibilele efecte pe termen lung ale dezastrului sau catastrofei asupra culturilor agricole şi ​​a animalelor.

            Planul de stocare  trebuie să fie corelat  cu planul de organizare. Trebuie  să ai un plan cu membrii familiei privind rutele de deplasare spre locuinta de rezerva( proprietate proprie sau a parintilor/ bunicilor sau a altor membri de familie), atat în cazul unui dezastru cat si a altor situatii de urgenta, şi trebuie să includă locaţiile alternative (locuinte de rezerva) şi moduri de transport inspre acolo ... Prima varianta de alegere a unui loc de intalnire este la domiciliu  iar dacă nu se poate fixa ca loc de întâlnire domiciliul, pentru motive cunoscute sau necunoscute, atunci ar trebui să existe locuri alternative de întâlnire.
            Stabiliti ce stocuri faceti in functie de ce resurse aveti la îndemână şi identificati ceea ce aveti nevoie suplimentar. Inventarul cu ceea ce ai nevoie pentru  supravieţuire sa fie completat din timp. De exemplu, este posibil să aveţi nevoie de echipament de camping, care sa includa si un filtru de apă. Sa aveti nevoie de alimente suplimentare sau poate cămară casei dvs. este bine aprovizionata.
             O lista minimala trebuie sa contina urmatoarele  categorii principale de produse:
    -Produse alimentare: suficient pentru a hrăni familia ta pentru un minim de trei saptamani si o medie de trei luni sau în mod ideal un an.
    -Apă: O modalitate de a stoca şi a filtre sau purifica, plus o listă de surse locale de ape naturale accesibile (lacuri , balti, izvoare, parauri apropriate).
    -Produse de protecţie nucleară: iodat de potasiu sau iodură, măşti de gaze şi un subsol(propriu sau cunoscut in apropriere) în care sa fiti la  adăpost. Faceti o lista de moduri în care ar putea îmbunătăţi capacitatea subsolului dvs. de a bloca radiaţii.
    -Autoapărare: In mod traditional apararea se face cu arme de foc/albe, dar ar putea include si menţinerea unui profil agresiv scăzut şi o  atitudine de evitarea a conflictelor.
    -Unelte de comunicaţii: telefoane mobile, portabil AM/FM si aparate radio unde scurte pentru a monitoriza ştirile de informare, baterii de rezervă, liste de oameni pentru ai apela.
    -Bunuri de uz casnic, cum ar fi produse de toaletă şi produsele de curăţenie, unelte utile, scule si mijloace de creere a unui minim confort...

Sindromul de stres post-traumatic

           În viaţa noastră de zi cu zi, oricare dintre noi poate avea o experienţă care este copleşitoare, înfricoşătoare, care trece dincolo de controlul sau autocontrolul nostru. Poate ca a avut un accident de masina, a  fost victima unui atac, a unui accident sau a trecut printr-o situatie de urgenta.  Majoritatea oamenilor trec peste experienţele ca aceastea fără a avea nevoie de ajutor dar pentru unele persoane experienţele traumatice declanseaza o reacţie care poate dura mai multe luni sau chiar ani. 
      Sindromul  poate începe după orice eveniment traumatic eveniment în care putem vedea că suntem în pericol, viaţa noastră este ameninţată, sau în cazul în care vom vedea alte persoane ca mor sau ca sunt ranite. Simptome de sindrom de stres post-traumatic pot începe imediat sau după o întârziere de câteva săptămâni sau luni, apar de obicei în termen de 6 luni de la evenimentul traumatic. Persoanele care sufera de acest sindrom  simt durere fizica  ca si cand ar fi fost lovite , se simt deprimate, sunt  anxioase , au sentimente de vinovatie şi sunt supărate  de producerea evenimentului, dar mai pot dezvolta si alte  reacţii emoţionale.

          Forme principale de simptome:
          1. Coşmaruri si reamintiri fulgeratoare (Flashback-uri). Acestea creeaza retrairi ale  evenimentul, din nou şi din nou. Acest lucru se poate întâmpla atât ca o retraire- fulger ("flashback")  de a doua zi cat şi ca şi  coşmaruri de noapte. Acestea sunt  atât de realiste, se simt ca si cum s-ar trece  prin experienta traumatizanta din nou. Poate fi doar in minte  în mintea persoanei , dar se pot si simti  emotiile si senzatiile fizice a ceea ce sa întâmplat in eveniment:  frica, transpiraţie, mirosuri, sunete, durere. Multe situatii obisnuite  pot declanşa flashback-uri. De exemplu, dacă persoana a avut un accident de maşină în ploaie, o zi ploioasa ar putea declansa un flashback. 
           2. Evitarea şi inghetarea/amortirea. persoanele care rememoreaza, au flashback-uri , cosmaruri pot fi atat de obosite incat aceste persoane vor  incerca  sa-si  păstreze  mintea ocupata cu un hobby, activitati fizice grele  sau vor petrece timpului absorbite în cuvinte încrucişate sau puzzle-uri. Vor evita locurile şi oamenii care reamintesc de trauma, şi vor refuza  să vorbeasca despre asta. Aceste persoane vor simti  dureros sentimentele, si vor incerca  să nu simta nimic, vor  deveni emoţional amortite. Vor  comunica mai puţin cu alte persoane care apoi le va fi  greu să trăiască sau să lucreze cu aceste persoane.
         3. Stare de vigilenta continua.Persoanele care sufera de sindrom post traumatic vor fi in alerta continua atente tot timpul, ca în cazul în care sunt în căutarea gasirii unei iesiri  din pericol si nu se vor mai putea relaxa. Aceasta stare se numeşte "hipervigilenţă". Aceste persoane simt  o mare anxietate şi le este greu să doarma. celelalte persoane vor observa că sunti agitate şi iritabile. 
            Uneori reacţiile emoţionale la stres sunt însoţite si de: dureri musculare ; diaree;  batai de inima neregulate;  dureri de cap; sentimente de panică şi frică;  depresie; consum de alcool excesiv; consumul de droguri (inclusiv analgezice).   

           Nu toata lumea va dezvolta sidrom post traumatic dar majoritatea pot avea simptome de stres post-traumatic in prima lună. Acest lucru se datorează faptului că aceste manifestari contribuie la posibilitatea de-a merge mai departe, şi le  va ajuta să înţeleagă experienţa prin care au trecut. Aceasta forma este o "reacţie de stres acut". Peste câteva săptămâni, cei mai mulţi oameni încep a se împăca cu ceea ce sa întâmplat, şi simptome lor de stres încep să se atenueze pana dispar. La persoanele care nu pot depasi reactia de stres acut,  simptomele se vor  desfăşoara in continuare pentru ca aceste persoane  nu se pot împăca cu ceea ce sa întâmplat. Este ca şi cum procesul de impacare si vindecare s-a  blocat. Aceste simptome de stres post-traumatic ajung sa devina  o problemă , gravitatea evenimentelor genereaza marimea sindromului de stres posttraumatic.

Despre arsuri produse prin radiatii

Semne generale de identificare :
            - anorexie; greaţă; vomă; cefalee; agitaţie;
             - leziuni fibrozante pe ţesuturi şi organe;  
              -mai pot fi intalnite si dermite (mici pete hemoragice subcutanate), cataracta oculara sau  leziuni ale maduvei osoase.

Factorii fizici producatori de arsuri sunt  : 
            - razele  Roentgen; 
             - radiaţiile ionizante (Ra, Co, γ ); 
             - accidente la centrale atomo-electrice ;
             - detonari de dispozitive nucleare.

 Arsurile prin radiatii se produc prin supradozaj acut (accidente, explozii) sau prin  iradiere cronică .

 Manifestari in  radiodermită acută minima = Eritem(roseata)+Prurit+Arsuri si in radiodermită gravă = Pigmentare + Atrofia pielii + Alopecie definitivă + Teleangiectazii + Ulceraţii + Fibroze cicatriciale.

Dezastrele naturale afectează puternic sănătatea

        In urma dezastrelor cu urmări pe termen lung, rata solidarităţii comunitare scade drastic, menţinându-se astfel timp îndelungat. Aceste efecte pe termen lung se resimt mai accentuat în ţările slab dezvoltate sau în zonele rurale, unde oamenii au mai puţin acces la serviciile de sănătate mintală.
        Secetele şi inundaţiile pot duce la apariţia unor probleme psihice, precum anxietatea, depresia şi chiar la sinucidere. In urma unor dezastre naturale, peste 20% din  persoanele adulte sunt  afectate psihic de schimbare, devenind fie depresive, fie violente si  prezentand  tulburări de stres posttraumatic , rata de suicid va avea  cote ridicate pentru mulţi ani.

        Cei mai afectaţi de aceste schimbări sunt copiii, care pot întâmpina probleme de sănătate precum anxietate şi stres posttraumatic si  peste 10% din  copii pot prezenta tulburări de stres posttraumatic pe termen lung chiar pentru intreaga viata.